Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Moc Kobiecej Inspiracji – wydarzenie pełne inspiracji dla kobiet w Ząbkach
Dnia 9 listopada 2024 roku odbędzie się wyjątkowe wydarzenie dla kobiet w Ząbkach – kolejna edycja „Mocy Kobiecej Inspiracji”. Inicjatywa, która odbywa się
[...]
0 komentarzy
Ząbki świętują 106. Rocznicę Odzyskania Niepodległości
11 listopada mieszkańcy Ząbek będą mieli okazję wspólnie uczcić 106. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Burmistrz Małgorzata Zyśk zaprasza wszystkich do udziału w
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Miasteczko Ruchu Drogowego kończy sezon i udostępnia swój teren jako parking na Wszystkich Świętych
Z dniem 31 października Miasteczko Ruchu Drogowego przy ulicy Tęczowej w Ząbkach zakończyło działalność na rok 2024. Wraz z nadejściem wiosny przyszłego roku
[...]
0 komentarzy
Ząbki – przerwa w dostawie wody
Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Ząbkach informuje o przerwie w dostawie wody przy ul. Szwoleżerów nr 128, 130, 128A (od 1 do 30),
[...]
0 komentarzy
W okresie Wszystkich Świętych można dojechać na ząbkowskie nekropolie komunikacją miejską
Na ząbkowski cmentarz przy ul. Piłsudskiego w dniu Wszystkich Świętych można dojechać liniami ZTM 145 i 245. Przystanki Cmentarz 01 i 02 w
[...]
0 komentarzy