Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Straż Miejska prowadzi kursy pierwszej pomocy dla mieszkańców Ząbek
III warsztaty z Pierwszej Pomocy dla mieszkańców Ząbek odbędą się już w czwartek, 18.07.2024 w Parku przy ul. Powstańców. Uczestnicy dowiedzą się od pracowników
[...]
0 komentarzy
Utworzenie Filii Wydziału Komunikacji w Ząbkach: Nowa jakość obsługi mieszkańców
W IV kwartale 2024 roku mieszkańcy Ząbek oraz okolicznych miejscowości będą mogli korzystać z nowej Filii Wydziału Komunikacji, która zostanie uruchomiona w budynku
[...]
0 komentarzy
Siłownia Aktywny Senior przy ul. Prusa w Ząbkach
Siłownia „Aktywny Senior” przy ul. Prusa to wyjątkowe miejsce dla miłośników aktywnego wypoczynku. Położona w zacisznym miejscu, oferuje idealne warunki do ćwiczeń na
[...]
0 komentarzy
Ząbki – od środy 17 lipca zamknięcie kolejnego odcinka ul. Szwoleżerów
Firma Dowbud-C II realizująca na zlecenie miasta Ząbki przebudowę ul. Szwoleżerów poinformowała, że od środy 17 lipca zostanie wprowadzony kolejny etap czasowej organizacji
[...]
0 komentarzy
Ząbki – drugie warsztaty z cyklu pierwszej pomocy
Uczestnicy dowiedzieli się jak przeprowadzić resuscytację, czym jest i jak użyć AED oraz jak poradzić sobie, gdy ktoś się zakrztusi. Kiedy wiesz co
[...]
0 komentarzy