Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – Praca w Referacie Zagospodarowania Przestrzennego i Ochrony Środowiska
Burmistrz Miasta Ząbki ogłasza nabór na stanowisko: podinspektor lub inspektor w Referacie Zagospodarowania Przestrzennego i Ochrony Środowiska w Urzędzie Miasta Ząbki.Dokumenty można składać
[...]
0 komentarzy
Ząbki – drugie życie drzewa. Cykl ekologiczny Miasta.
Mamy nadzieję, że mieszkańcy Ząbek dostrzegają, jak dużo pracy wkładamy w projektowanie i wykonywanie nowych nasadzeń na terenie Ząbek. Szczególną uwagę skupiamy na
[...]
0 komentarzy
Mikołajkowe Zawody Pożarnicze w Ząbkach – święto młodych strażaków
Już 7 grudnia 2024 roku miasto Ząbki zamieni się w wyjątkowe centrum strażackiej rywalizacji. Hala sportowa przy Szkole Podstawowej nr 6 stanie się
[...]
0 komentarzy
Ząbki – wielkie siatkarskie emocje już 24 listopada!
Już w najbliższą niedzielę, 24 listopada 2024, o godzinie 18:00, Siatkarz Ząbki ponownie stanie do walki na własnym parkiecie przy ul. Stefana Batorego
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Sąsiedzkie spotkanie z grami planszowymi
UM Ząbki zaprasza serdecznie na kolejne Sąsiedzkie Spotkanie z Grami Planszowymi w Ząbkach pod Patronatem Burmistrza Miasta Ząbki Małgorzata Zyśk Burmistrz blisko ludzi
[...]
0 komentarzy