Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Od września do grudnia pod patronatem Burmistrza odbywały się „Biegowe czwartki z Ząbkami”
Od września do grudnia pod patronatem Burmistrza Ząbek Małgorzaty Zyśk, odbywały się otwarte treningi biegowe pod kierunkiem profesjonalnego trenera. Idea całego przedsięwzięcia zakładała przeprowadzenie
[...]
0 komentarzy
Tragiczny pożar. Jedna ofiara śmiertelna.
W wigilijną noc doszło do pożaru w budynku mieszkalnym w Ząbkach przy ulicy Hallera w wyniku którego jedna osoba zmarła. Do akcji ratunkowej
[...]
0 komentarzy
„Leśny Zakątek” na szczycie edukacyjnego podium – pierwsze miejsce w województwie mazowieckim w Plebiscycie Edukacyjnym 2024!
Przedszkole „Leśny Zakątek” z dumą ogłosiło zdobycie zaszczytnego pierwszego miejsca w województwie mazowieckim w prestiżowym Plebiscycie Edukacyjnym 2024, organizowanym przez Polska News. To
[...]
0 komentarzy
Ząbki – bon żłobkowy – ważna informacja
25 listopada 2024 r. Rada Miasta Ząbki podjęła uchwałę Nr X/94/2024 zmieniającą uchwałę w sprawie Programu Karta Mieszkańca „Jestem z Ząbek”, na mocy
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Gwiazdkowy Turniej Akrobatyczny KENSEI
W sobotę 14 grudnia na hali sportowej w Szkole Podstawowej nr 2 w Ząbkach odbył się Gwiazdkowy Turniej Akrobatyczny KENSEI. Wydarzenie odbyło się
[...]
0 komentarzy