Wszystkie osoby zainteresowane wyciskaniem sztangi leżąc mogą wziąć udział w szkoleniu, które odbędzie się dnia 11.02.2023r. o godzinie 11:00 w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, ul. Słowackiego 21, Ząbki.
Zapisy tel: 603 928 907, e-mail rafalstrus1@wp.pl
Program szkolenia:
-Wyciskanie Leżąc jako dyscyplina sportu.
-Omówienie zasad największych federacji.
-Nauka prawidłowej techniki.
-Planowanie treningu.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – bon żłobkowy – ważna informacja
25 listopada 2024 r. Rada Miasta Ząbki podjęła uchwałę Nr X/94/2024 zmieniającą uchwałę w sprawie Programu Karta Mieszkańca „Jestem z Ząbek”, na mocy
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Gwiazdkowy Turniej Akrobatyczny KENSEI
W sobotę 14 grudnia na hali sportowej w Szkole Podstawowej nr 2 w Ząbkach odbył się Gwiazdkowy Turniej Akrobatyczny KENSEI. Wydarzenie odbyło się
[...]
0 komentarzy
Ząbkowska komunikacja w okresie świąteczno-noworocznym – zmiany rozkładów pociągów
W niedziele handlowe 15.XII oraz 22.XII będzie obowiązywał rozkład sobotni. W pozostałe dni obowiązuje rozkład zgodny z rodzajem dnia w kalendarzu tj.: 23,
[...]
0 komentarzy
Ząbki – zmiana czasu pracy urzędu w piątek 20 grudnia
20 grudnia br. (piątek) Urząd Miasta Ząbki będzie czynny w godz. 7.00 – 14.00. Więcej informacji z Ząbek
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Relacja z 2. Biegu Mikołajkowego
W niedzielę 08.12.2024r. odbył się 2. Bieg Mikołajkowy organizowany przez Klub Sportowy Biegające Ząbki. Patronat nad biegiem objęła Małgorzata Zyśk – Burmistrz Miasta
[...]
0 komentarzy