Wszystkie osoby zainteresowane wyciskaniem sztangi leżąc mogą wziąć udział w szkoleniu, które odbędzie się dnia 11.02.2023r. o godzinie 11:00 w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, ul. Słowackiego 21, Ząbki.
Zapisy tel: 603 928 907, e-mail rafalstrus1@wp.pl
Program szkolenia:
-Wyciskanie Leżąc jako dyscyplina sportu.
-Omówienie zasad największych federacji.
-Nauka prawidłowej techniki.
-Planowanie treningu.
Więcej informacji z Ząbek
Kolejne firmy przystąpiły do Programu Karty Mieszkańca „Jestem z Ząbek”
2 lipca br. do Programu Partnerskiego Jestem z Ząbek – Karta Mieszkańca dołączyły kolejne firmy: Zielona Poradnia, Water4you sp. z o.o – serwisekspresow4you oraz
[...]
0 komentarzy
Ząbki – spotkanie dla rodziców w sytuacji okołorozwodowej
20 czerwca w sali widowiskowej MOK Ząbki odbyło się spotkanie dla rodziców w sytuacji okołorozwodowej. Inicjatorem spotkania był p. Piotr Sinicki, prezes Fundacji Liberos,
[...]
0 komentarzy
Zaproszenie do udziału w postępowaniu – modernizacja kompleksów sportowych „Moje Boisko – Orlik 2012” na terenie Miasta Ząbki
Biuro Zamówień Publicznych przypomina o trwającym postępowaniu przetargowym na modernizację kompleksów sportowych „Moje Boisko – Orlik 2012” na terenie Miasta Ząbki. Termin składania ofert
[...]
0 komentarzy
Zaproszenie do składania ofert – Budowa strefy sportu dla dorosłych oraz placu zabaw przy skrzyżowaniu ul. Reymonta i Andersena w Ząbkach
Biuro Zamówień Publicznych przypomina o trwającym postępowaniu przetargowym na budowę strefy sportu dla dorosłych oraz placu zabaw przy skrzyżowaniu ul. Reymonta i Andersena w
[...]
0 komentarzy
Pracuj w Urzędzie Miasta Ząbki
Trwa rekrutacja na dwa stanowiska urzędnicze, w Referacie Zagospodarowania Przestrzennego i Ochrony Środowiska oraz w Referacie Inwestycji. UM Ząbki zaprasza do składania dokumentów
[...]
0 komentarzy