Nareszcie wakacje! Słońce, relaks na świeżym powietrzu, spacery, woda.
No i podróże! Aby przebiegły bez zakłóceń, powinnaś się do nich przygotować. Przede wszystkim zatroszczyć się o swoją odporność jeszcze przed wyjazdem, ale również zadbać o odpowiednią pielęgnację w trakcie urlopu. Albowiem wystarczy odrobina nieuwagi, abyś z wakacji przywiozła nie tylko opaleniznę i dobre wspomnienia, ale także niechciane pamiątki w postaci infekcji intymnych.
Wakacyjne zagrożenia
Wszystkie na to czekamy: morze, jezioro, basen, jacuzzi i błogi relaks. Nie ma lepszego odpoczynku niż wtedy, gdy słońce powoli osusza naszą nawilżoną skórę, pokrywając ją lekką i zdrową opalenizną (pod ochroną kosmetyków z filtrem). Ale uwaga! Woda to wspaniałe środowisko nie tylko dla nas, ale i dla wszelkiego rodzaju drobnoustrojów, które tylko czekają, żeby znaleźć sobie w nas przytulny zakamarek. Wizyta na basenie, a zwłaszcza w jacuzzi, to bardzo częsty powód infekcji intymnych, którym dodatkowo sprzyja zmiana klimatu. Dlatego też, aby uniknąć niekomfortowej sytuacji, zabezpiecz się jeszcze przed podróżą.
Jak uniknąć infekcji?
Wystarczy, że zadbasz o utrzymanie prawidłowych proporcji flory bakteryjnej w pochwie,
czyli o obecność pałeczek kwasu mlekowego. Innymi słowy: zatroszcz się o dobre bakterie,
które w sytuacji zagrożenia skutecznie rozprawią się ze złymi bakteriami. Pałeczki z rodzaju Lactobacillus utrzymują kwaśny ? czyli naturalny odczyn w drogach rodnych, hamując namnażanie się bakterii chorobotwórczych czy grzybów. Skąd je wziąć? Oczywiście z apteki.
Globulki dopochwowe Gynauxil łączą w sobie kwas mlekowy, kwas hialuronowy i jako jedyne na rynku ? specjalne podłoże, które przyspiesza namnażanie dobrych bakterii. Jeśli zapomnisz użyć ich przed podróżą, koniecznie wrzuć je do swojej walizki i ciesz się wodą w każdej postaci!
Oprócz wspomnianych globulek, które zatroszczą się o Twoją odporność, warto również wykorzystać inne dostępne (albo chociaż część z nich) patenty i produkty, które pomogą zachować czystość i świeżość, nawet w trudnych warunkach. Rynek oferuje całą gamę chusteczek nawilżanych, żeli intymnych czy sprejów dezynfekujących, które nie wymagają wody, a skutecznie wspierają ochronę przed rozwojem infekcji.
Okiem eksperta
– Aby uchronić się przed się infekcjami intymnymi, już na etapie planowania podróżny trzeba pamiętać o kilku sprawach ?
- Na czas podróży należy wybrać bawełnianą bieliznę oraz spódnicę lub sukienkę, by zapewnić łatwy dostęp powietrza do okolic intymnych.
- Należy zabrać ze sobą chusteczki odświeżające lub płyn do higieny intymnej. Ważnym jest aby myć i odświeżać tylko zewnętrzne okolice intymne, unikając dostania się detergentu do pochwy.
- Jeśli podróżujecie w trakcie miesiączki, należy zaopatrzyć się w dostateczną ilość wkładek czy tamponów.
- Wypada również zadbać o florę bakteryjną pochwy spożywając jogurty naturalne lub stosując globulki dopochwowe z pałeczkami kwasu mlekowego.
- W związku z potwierdzeniem wpływu nadmiernej podaży cukrów na zwiększenie ryzyka infekcji mieszanej pochwy, jeśli to możliwe, należy ograniczyć ilość węglowodanów w diecie.
- Jako ostatnie, lecz nie mniej ważne – zawsze stosować prezerwatywę podczas przygodnych stosunków płciowych!
? radzi dr n. med. Jakub Staniczek, Specjalista Położnictwa i Ginekologii
Postaw na sprawdzone
Nie eksperymentuj ? pamiętaj, że wakacje to nienajlepszy czas na testowanie nowinek. Do pielęgnacji intymnej używaj własnego sprawdzonego już wcześniej preparatu. Jeśli nie chcesz obciążać bagażu dodatkowym opakowaniem, skorzystaj z mydła dla dzieci o neutralnym pH, którym możesz umyć całe ciało. A przed snem, po odświeżającym prysznicu (lub użyciu chusteczek do higieny intymnej), sięgnij po globulkę Gynauxil, która zadba o właściwy odczyn ph i zapewni Ci bezpieczeństwo w każdych warunkach, tak abyś powróciła z podróży w nienaruszonym stanie.
Udanego wypoczynku!