Szczepienia profilaktyczne przeciwko grypie w Markach

Szczepienia przeciw COVID 19

W tym roku bezpłatne badanie i szczepienie przeciwko grypie dla mareckich seniorów będą prowadzić je dwie placówki: Eskulap (ul. Fabryczna 1) oraz Kardio – Med (ul. Sportowa 3). Z akcji mogą korzystać osoby, które ukończyły 60 rok życia, mieszkające na terenie Marek,  które zgłoszą chęć uczestnictwa w programie.

W naszej strefie klimatycznej najlepiej szczepić się jesienią, aby zdążyć przed szczytem zachorowań na grypę. Dlatego w tym okresie będzie realizowany marecki projekt – oczywiście do wykorzystania limitu zakontraktowanych świadczeń.

Kardio-Med przy ul. Sportowej rozpocznie szczepienia już we czwartek 23 września ? trwają zapisy!

Czym jest grypa?

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus, który atakuje drogi oddechowe.  Przenosi się pomiędzy ludźmi drogą kropelkową. Od zakażenia wirusem grypy do wystąpienia jej objawów upływa 1-7 dni, średnio 2 dni. Dorosły chory może być źródłem zakażenia 1 dzień przed i 3-5 dni po wystąpieniu objawów grypy (czasami nawet do 10 dni), Oznacza to, że możesz stanowić źródło zakażenia nie tylko po wystąpieniu objawów, ale nawet nie wiedząc o tym, że jesteś zakażony! Na grypę chorować można wielokrotnie, a liczba zachorowań wzrasta sezonowo, co może prowadzić do epidemii.

 Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rocznie na grypę zapada na świecie około 100 mln ludzi, z czego w wyniku powikłań pogrypowych umiera od 500 tys. do miliona chorych.

Na grypę chorują ludzie w każdym wieku, ale ciężki przebieg choroby, poważne powikłania pogrypowe i zgony występują głównie u dzieci i osób powyżej 60 roku życia oraz u osób z chorobami układu krążenia i oddechowego, chorych na cukrzycę, z niewydolnością nerek  i ze zmniejszoną odpornością. Wiele osób powraca do zdrowia w ciągu kilku dni, ale w niektórych przypadkach mogą wystąpić poważne powikłania, takie jak: zapalenie płuc, zapalenie ucha środkowego, zapalenie mięśnia sercowego. Grypa może również wywołać zaburzenia neurologiczne, zakażenie ośrodkowego układu nerwowego, w którym proces chorobowy obejmuje mózg.

 Jak się bronić?

Według Światowej Organizacji Zdrowia  najskuteczniejszym sposobem zapobiegania grypie i jej groźnym powikłaniom jest podanie szczepionki. Skuteczność szczepionki na grypę determinuje w dużej mierze czas zaszczepienia. Zaleca się podanie szczepionki w okresie jesiennym, czyli przed rozpoczęciem sezonu grypowego. Szczepienie przeciwko grypie powinno być powtarzane co sezon epidemiczny, ponieważ wirusy grypy podlegają bardzo częstym zmianom genetycznym. Zmienność wirusa grypy powoduje, że skład szczepionki na każdy kolejny sezon epidemiczny musi być sprawdzany i uaktualniany. Odporność po szczepieniu wykształca się po około dwóch tygodniach i trwa od 6 do 12 miesięcy. Odporność rośnie z każdym kolejnym rokiem szczepienia.

Można jednak zrobić więcej?

Zastosuj się do poniższych wskazówek, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę:

? Unikaj jedzenia i picia z tych samych naczyń, co inni ludzie,
? Myj ręce przed jedzeniem,
? Staraj się utrzymać zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i minerały,
? Pij przynajmniej 8 szklanek wody dziennie,
? Nie lekceważ roli snu, wypoczęty organizm jest w stanie lepiej walczyć z otaczającymi zarazkami. Przeciętnie ludzie potrzebują 7-8 godzin snu na dobę,
? Pokonaj stres. Chroniczne narażenie na sytuacje stresowe osłabi układ odpornościowy, który łatwiej złamie się pod naporem nawet mniej groźnych zarazków,
? Ćwicz regularnie, udowodniono, że zachowanie kondycji fizycznej zapobiega występowaniu grypy i przeziębień,
? W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę unikaj dużych skupisk ludzkich,
? Ubieraj się „na cebulkę”, by uniknąć przegrzania lub wychłodzenia organizmu.

Co jeśli wystąpią powikłania poszczepienne?

W większości przypadków szczepionka przeciw grypie jest dobrze tolerowana i nie wywołuje poważnych odczynów. Osoby, którym podano preparat, mogą skarżyć się na objawy grypopodobne, czyli osłabienie, gorączkę i ból mięśni. Pojawić się może bolesność w miejscu wkłucia, obrzęk twarzy, spadek odporności, zaburzenie koncentracji, snu i trawienia, zespół Stevensa-Johnsona (reakcja uczuleniowa, która objawić się może: gorączką, bólem mięśni i stawów, zapaleniem spojówek i rogówki, krwotocznym zapaleniem warg. Przy zespole Stevensa-Johnsona pojawiają się wykwity na skórze oraz bolesne pęcherze w okolicy jamy ustnej czy krocza, które pękają i tworzą nadżerki), neuropatia, paraliż, biegunki, ból brzucha i wymioty. Dolegliwości rozwijają się w ciągu 48 godzin po szczepieniu i utrzymują się do 3 dni. Ustępują samoistnie i przeważnie nie wymagają specjalistycznego leczenia. Jednakże w przypadku wystąpienia działań niepożądanych, które Cię zaniepokoją niezwłocznie zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu.

 

Więcej informacji z Marek

Marki - Obchody Narodowego Święta Niepodległości

Marki – Obchody Narodowego Święta Niepodległości

11 listopada będziemy obchodzić rocznicę odzyskania Niepodległości. Z tej okazji, zapraszamy Państwa na uroczystości, które odbędą się w Mareckim Ośrodku Kultury im. Tadeusza [...]
0 komentarzy
Nowe zmiany w czasowej organizacji ruchu na DW 634

Marki – Cmentarz przy Bandurskiego – zmiany w ruchu 1-3 XI

Zbliżają się Święto Wszystkich Świętych oraz Dzień Zaduszny. To czas, kiedy odwiedzamy groby bliskich, przyjaciół, znajomych. Aby uniknąć paraliżu komunikacyjnego przy dojeździe oraz [...]
0 komentarzy
Marki - przegrana szczypiornistek

Marki – zwycięstwo i porażka szczypiornistek

Zwycięstwo i porażka – tak zaczęły sezon szczypiornistki ROKIS Radzymin Marcovia Marki. Okazja do poprawy bilansu – już jutro. Za nami drugi mecz [...]
0 komentarzy
Marki - wyjątkowo smakujące zwycięstwo!

Marki – wyjątkowo smakujące zwycięstwo!

W meczu Marcovii z Płońską Akademią Futbolu padło aż 9 goli. Ostatni, decydujący w 95 minucie. Prawdziwy rollercoaster zafundowali w minioną sobotę swoim [...]
0 komentarzy
Marki - Fotoplastykon w wieży, czy uwierzysz?

Marki – Fotoplastykon w wieży, czy uwierzysz?

W zabytkowej wieży jednego z najbardziej rozpoznawalnych budynków Marek zainstalowano prawdziwy fotoplastykon! Obejrzycie w nim fotografie sprzed stu lat w technice 3D, na [...]
0 komentarzy
Oszukańcze inwestycje - jak się przed nimi ustrzec

Oszukańcze inwestycje – jak się przed nimi ustrzec

Urząd Komisji Nadzoru Finansowego zaprasza seniorów i ich opiekunów na webinarium (spotkanie online) „Oszukańcze inwestycje – jak się przed nimi ustrzec i co [...]
0 komentarzy
Marki - Z czystym powietrzem jestem na TAK! Edycja 2024

Marki – Z czystym powietrzem jestem na TAK! Edycja 2024

Z czystym powietrzem jestem na TAK! Edycja 2024. Drodzy uczniowie klas 4-8 szkół podstawowych zlokalizowanych na terenie Marek, to właśnie dla Was organizujemy [...]
0 komentarzy
Marki - Lepiej zapobiegać niż... naprawiać

Marki – Lepiej zapobiegać niż… naprawiać

Wodociąg Marecki apeluje o przygotowanie domowych instalacji wodociągowych na zimę Wprawdzie dopiero mamy jesień, ale z każdym dniem będzie robić się coraz chłodniej. [...]
0 komentarzy
Artystyczne Marki 2024

Artystyczne Marki 2024

Marecki Ośrodek Kultury im. Tadeusza Lużyńskiego zaprasza do udziału w  Festiwalu ARTYSTYCZNE MARKI. Projekt jest objęty patronatem honorowym Burmistrza Miasta Marki. Przewidujemy następujące  [...]
0 komentarzy
Marki - Młodzi utalentowani wykonawcy - poszukiwani!

Marki – Młodzi utalentowani wykonawcy – poszukiwani!

Do 4 listopada przyjmowane są zgłoszenia do konkursu  MELODIA DYZIA, realizowanego po raz czwarty w ramach Akademii Dyzia Marzyciela. Konkurs adresowany jest do [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.