20 listopada ruszają pierwsze zajęcia na pływalni MCER. Zajęcia z Ratownictwa Wodnego, będą odbywać się zarówno na basenie, jak i w specjalnie przygotowanej sali lekcyjnej. To doskonała okazja dla młodych osób, aby zdobyć umiejętności ratownicze i pierwszej pomocy oraz przygotować się do przyszłych kursów ratownika wodnego i kwalifikowanej pierwszej pomocy.
Na basenie uczestnicy będą trenować:
- Holowania ratownicze,
- Pracę na zasobniku,
- Użycie rzutki ratowniczej,
- Obsługę koła ratowniczego,
- Korzystanie z bojki SP,
- Techniki ratowania przy użyciu węgorza ratowniczego,
- Naukę skoków ratowniczych,
- Omawianie i podejmowanie tonących na różne sposoby,
- Wyciąganie poszkodowanych z wody przy użyciu deski ortopedycznej,
- Ćwiczenia kondycyjne i wydolnościowe, aby zaliczyć egzamin na 400m w czasie maksymalnie 8 minut,
- Poprawę stylu klasycznego (żabka).
W specjalnie przygotowanej sali lekcyjnej uczestnicy będą praktykować kwalifikowaną pierwszą pomoc przy użyciu torby R1, deski ortopedycznej oraz fantomów do RKO z wykresem uciśnięć i wdechów.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, a zwłaszcza osoby mające już pewne umiejętności pływackie! To doskonała okazja do nauki i doskonalenia umiejętności ratowniczych oraz zdobycia cennego doświadczenia w dziedzinie pierwszej pomocy. Dzięki naszym zajęciom będziesz przygotowany do przyszłych wyzwań w dziedzinie ratownictwa wodnego. Nie zwlekaj – zapisz się już dziś! – zachęca organizator
*Zajęcia przeznaczone dla osób w wieku : 12 – 18 lat.
*Zapisy tylko dla osób pływających przez Active Now.
Więcej informacji z Marek
Marki – sportowy projekt dla osób z niepełnosprawnościami
Akademia Piłkarska Marcovia-Marki otwiera drzwi dla wszystkich młodych pasjonatów piłki nożnej i rusza z nowym programem treningowym AMP Futbol, dedykowanym dzieciom z niepełnosprawnościami
[...]
0 komentarzy
Nowe działania w walce z hałasem na obwodnicy Marek
W odpowiedzi na rosnące obawy mieszkańców Marek dotyczące hałasu generowanego przez ruch na obwodnicy, lokalni samorządowcy, burmistrz Jacek Orych i radny Jarosław Jaździk,
[...]
0 komentarzy
Marki – przerwy w dostawie wody
3 kwietnia (czwartek) 2025 od godz. 9.00 do godz. 14.00 dojdzie do przerw w dostawie wody. Możliwe są też spadki ciśnienia lub brak
[...]
0 komentarzy
Narkotyki ukrył w słoiku
Za posiadanie znacznej ilości środków odurzających odpowie 39- latek zatrzymany przez wołomińskich kryminalnych. Podczas czynności policjanci zabezpieczyli łącznie ponad 70 gramów narkotyków, które
[...]
0 komentarzy
Hit nie dla Marcovii
W ramach 19 kolejki Decathlon V ligi Marcovia zmierzyła się na Kasbud Arenie z zajmującym pierwsze miejsce w tabeli KS Łomianki. Pojedynek awizowany
[...]
0 komentarzy