Fundacja „Marecki Klub Kobiet z Pasją” i miasto Marki zapraszają na rajd nordic walking (NW). Impreza kierowana jest do osób, które już uprawiają nordic walking (tzw. chód sportowy) oraz do tych, które dopiero chciałyby rozpocząć przygodę z tym sportem.
Nazwa rajdu wskazuje, że równie ważnym co sportowy jest edukacyjny aspekt tej imprezy. Odbędą się prelekcje i pokazy związane z profilaktyką nowotworową, także happening „Zbadaj swoje balony”. Przy uprawianiu nordic walking wystarczy sprawność ogólna, a już pół godzinny spacer poprawia sprawność ogólną i samopoczucie. Co ważne sport ten mogą uprawiać również osoby po przebytej chorobie onkologicznej, co szybciej pozwala im wrócić do zdrowia.
Uczestnicy przejdą dwoma trasami 6 i 12 km, gościem specjalnym będzie Aleksander Wilanowski – trener propagator NW.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
Zapisy
Więcej informacji z Marek
Przyrodniczy spacer po Lasach Mareckich – zaprasza Starosta Wołomiński!
Czy w sąsiedztwie miejskiej aglomeracji jest miejsce dla przyrody? Dlaczego w lesie nie widać zwierząt? Jak to się dzieje, że sosna jest najliczniejszym
[...]
0 komentarzy
Przyszłość Powiatu Wołomińskiego: współpraca Miasta Marki i Starostwa Powiatowego
W samorządzie siła tkwi we współpracy i zrozumieniu wspólnych celów. Arkadiusz Werelich, Starosta Wołomiński, oraz Jacek Orych, Burmistrz Miasta Marki, nie kryją zadowolenia
[...]
0 komentarzy
Marki – Intensywne prace drogowe: raport z 17 lipca
17 lipca 2024 roku to kolejny dzień intensywnych prac drogowych w Mieście Marki. Marecki samorząd kontynuuje modernizację i budowę miejskich ulic, aby poprawić
[...]
0 komentarzy
Marki – 80. rocznica mordu na Kruczku
W tym roku przypada 80. rocznica bestailskiego mordu na mieszkańcach Marek i Zielonki. Zapraszamy Państwa do wspólnego oddania hołdu ofiarom. Uroczystość rozpocznie się
[...]
0 komentarzy
Przedłuż ważność Mareckiej Karty Mieszkańca
1 lipca utraciły ważność karty wydane na podstawie PIT-u za rok 2022. Jeśli jeszcze nie posiadacie Mareckiej Karty Mieszkańca (MKM) lub nie przedłużyliście
[...]
0 komentarzy