Fundacja „Marecki Klub Kobiet z Pasją” i miasto Marki zapraszają na rajd nordic walking (NW). Impreza kierowana jest do osób, które już uprawiają nordic walking (tzw. chód sportowy) oraz do tych, które dopiero chciałyby rozpocząć przygodę z tym sportem.
Nazwa rajdu wskazuje, że równie ważnym co sportowy jest edukacyjny aspekt tej imprezy. Odbędą się prelekcje i pokazy związane z profilaktyką nowotworową, także happening „Zbadaj swoje balony”. Przy uprawianiu nordic walking wystarczy sprawność ogólna, a już pół godzinny spacer poprawia sprawność ogólną i samopoczucie. Co ważne sport ten mogą uprawiać również osoby po przebytej chorobie onkologicznej, co szybciej pozwala im wrócić do zdrowia.
Uczestnicy przejdą dwoma trasami 6 i 12 km, gościem specjalnym będzie Aleksander Wilanowski – trener propagator NW.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
Zapisy
Więcej informacji z Marek
Bezpieczeństwo w szkołach – jak zapobiegać tragediom?
Niepokojące wydarzenie, które miało miejsce w Szkole Podstawowej nr 2 w Markach, wywołało szeroką dyskusję na temat bezpieczeństwa dzieci w placówkach edukacyjnych. Incydent,
[...]
0 komentarzy
Marki – Jarmark Świąteczny przy ciuchci
Po przerwie, jarmark świąteczny wraca na skwer przy ciuchci. W programie występy wokalne na scenie dzieci z mareckich szkół i przedszkoli oraz koncert
[...]
0 komentarzy
Marki – efektowne zwycięstwo na koniec rundy
Jesienią piłkarze Marcovii zdobyli 29 pkt. To daje im obecnie piąte miejsce w tabeli Na zakończenie rundy jesiennej Marcovia pokonała na Kasbud Arenie
[...]
0 komentarzy
Bezpłatne przejazdy „elek” w Markach – udogodnienia w komunikacji dla mieszkańców z Marecką Kartą Mieszkańca
Marki przygotowują się na prawdziwą rewolucję w systemie komunikacji miejskiej. Już od Nowego Roku linie autobusowe „L” mają być bezpłatne dla posiadaczy Mareckiej
[...]
0 komentarzy
Marki – Budowa miejskiego żłobka– większa dotacja, większe możliwości
Projekt budowy pierwszego miejskiego żłobka przy ul. Zygmuntowskiej w Markach to jeden z najważniejszych punktów inwestycyjnych w planowanym budżecie miasta na 2025 rok.
[...]
0 komentarzy