Marki – jak radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym

Marki - Jak radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym

Instytut Psychologii i Stresu zaprasza do udziału w dwóch bezpłatnych szkoleniach „Jak radzić sobie ze stresem”

Stop! Nie stresuj się!

Długotrwały stres jest przyczyną wielu chorób np. cukrzycy, układu krążenia, otyłości, nowotworów. Razem możemy wiele zrobić. Edukacja Antystresowa. Dzięki ćwiczeniom dowiesz się jak radzić sobie ze stresem, by niwelować jego negatywne skutki.

Każdy Uczestnik Projektu będzie mógł wziąć udział w:

  • w jednym warsztacie 2-godzinnym, który będzie miał bardziej charakter edukacyjny i motywacyjny, pokazujący jak niezaopiekowany stres może mieć wpływ na rozwój chorób typu: cukrzyca, choroby układu krążenia, otyłość, nowotwory,
  • oraz w jednym praktycznym warsztacie 2-godzinnym, którego zadaniem będzie pokazać jak redukować stres.

Więcej na: https://www.redukujemystres.pl/zapobiegaj-twoje-zdrowie-jest-wazne/

Termin: 12 października (czwartek) br. godz. 14:00 – 18:00
CAF3, ul. Fabryczna 3 tel. 22 129 11 83
Obowiązują zapisy. Liczba miejsc jest ograniczona.

 

Jak radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym.

„Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym w miejscu pracy. Profilaktyka i edukacja Antystresowa – Stop! Nie stresuj się. Celem projektu jest zmniejszenie poziomu stresu i skutków wypalenia zawodowego.

Projekt jest skierowany do aktywnych zawodowo mieszkańców Powiatu Wołomińskiego.

Zapraszamy zwłaszcza osoby które:

  • pracują z młodzieżą i dziećmi,
  • pracują z osobami starszymi,
  • są pracującymi rodzicami dzieci niepełnosprawnych,
  • są aktywne zawodowo i są narażone na stres zawodowy (np. kierowcy komunikacji miejskiej, urzędnicy).

Każda osoba po wykonaniu testu:

Zrób: Test na Stres

Zrób: Test na Wypalenie Zawodowe

  1. Dostanie dostęp do platformy edukacyjnej, na której będzie mogła korzystać z kursów, podcastów, materiałów edukacyjnych, poradników, szkoleń o tematyce związanej ze stresem i zdrowiem psychicznym.
  2. Będzie mogła także zapisać się na bezpłatne warsztaty, jeśli wynik testu będzie oznaczał średni lub wysoki poziom stresu. Dostępne bezpłatne warsztaty:
  • jeden warsztat 2-godzinny z redukcji stresu,
  • oraz jeden warsztat 2-godzinny z wypalenia zawodowego.

Więcej na: https://stopniestresujsie.pl/

Termin: 18 października (czwartek) br. godz. 16:00 – 20:00
CAF3, ul. Fabryczna 3 tel. 22 129 11 83
Obowiązują zapisy. Liczba miejsc jest ograniczona

Projekty są dofinansowane ze środków Powiatu Wołomińskiego.

 

 

Więcej informacji z Marek

Marki - piątkowe zdarzenie w SP2 - informacja dyrektor szkoły

Bezpieczeństwo w szkołach – jak zapobiegać tragediom?

Niepokojące wydarzenie, które miało miejsce w Szkole Podstawowej nr 2 w Markach, wywołało szeroką dyskusję na temat bezpieczeństwa dzieci w placówkach edukacyjnych. Incydent, [...]
0 komentarzy

Marki – Jarmark Świąteczny przy ciuchci

Po przerwie, jarmark świąteczny wraca na skwer przy ciuchci.  W programie występy wokalne na scenie dzieci z mareckich szkół i przedszkoli oraz koncert [...]
0 komentarzy
Marki - efektowne zwycięstwo na koniec rundy

Marki – efektowne zwycięstwo na koniec rundy

Jesienią piłkarze Marcovii zdobyli 29 pkt. To daje im obecnie piąte miejsce w tabeli Na zakończenie rundy jesiennej Marcovia pokonała na Kasbud Arenie [...]
0 komentarzy
Bezpłatne przejazdy „elek” w Markach – udogodnienia w komunikacji dla mieszkańców z Marecką Kartą Mieszkańca

Bezpłatne przejazdy „elek” w Markach – udogodnienia w komunikacji dla mieszkańców z Marecką Kartą Mieszkańca

Marki przygotowują się na prawdziwą rewolucję w systemie komunikacji miejskiej. Już od Nowego Roku linie autobusowe „L” mają być bezpłatne dla posiadaczy Mareckiej [...]
0 komentarzy
Marki - Budowa miejskiego żłobka– większa dotacja, większe możliwości

Marki – Budowa miejskiego żłobka– większa dotacja, większe możliwości

Projekt budowy pierwszego miejskiego żłobka przy ul. Zygmuntowskiej w Markach to jeden z najważniejszych punktów inwestycyjnych w planowanym budżecie miasta na 2025 rok. [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.