6 sierpnia 2023, w godzinach 9:00-13:00, na parkingu przed Urzędem Gminy zostanie przeprowadzona Akcja Honorowego Krwiodawstwa. Każdy może zostać bohaterem oddając krew tym, którzy jej potrzebują.
Jak przygotować się do oddania krwi?
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki)
- być wyspanym
- spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
- wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe.
- ograniczyć palenie papierosów
- nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli występuję przeziębienie (katar) lub przyjmowane są leki
- nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu!
Oddawanie krwi jest całkowicie bezpieczne.
Krew pobiera się zawsze sprzętem jednorazowego użytku!
W krwioobiegu dorosłego człowieka krąży ok. 5 – 6 l. krwi. Częstotliwość, rodzaj i objętość donacji ustala lekarz kierując się ogólnym stanem zdrowia dawcy.
Krew można oddawać codziennie, a aktualna lista mobilnych punktów dostępna jest na: https://www.rckik-warszawa.com.pl/gdzie-i-kiedy-oddac-krew
Więcej informacji z Gminy Klembów
Gmina Klembów „Przyjacielem WOŚP”
Do 33. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zostało niecałe 50 dni! Kulminacja zbiórki środków będzie w dniu 26 stycznia 2025 r., ale już
[...]
0 komentarzy
Planowane wyłączenia prądu w Powiecie Wołomińskim, Wyszkowskim, Ostrowskim, Węgrowskim i Sokołowskim
W dniach od 12 do 20 grudnia planowane są przerwy w dostawie energii elektrycznej na terenie Powiatu Wołomińskiego, Wyszkowskiego, Ostrowskiego, Węgrowskiego i Sokołowskiego.
[...]
0 komentarzy
Gmina Klembów z nagrodami podczas mazowieckiej gali aktywizacji obszarów wiejskich
9 grudnia 2024 r., w Teatrze Dramatycznym w Płocku marszałek Adam Struzik wręczył nagrody producentom serów zagrodowych, liderkom i liderom wiejskim oraz autorom
[...]
0 komentarzy
Klembów – SP Ostrówek wygrywa turniej koszykówki chłopców
Końcówka 2024 roku jest intensywna pod kątem sportowym w naszych szkołach podstawowych. 09 grudnia rozegraliśmy turniej koszykówki chłopców, w ramach Gminnej Olimpiady Sportowej Szkół
[...]
0 komentarzy
Siła inspiracji – paraolimpijczycy w Ostrówku motywują do działania
W poniedziałek, 2 grudnia, społeczność Zespołu Szkół Specjalnych im. M. Grzegorzewskiej w Ostrówku miała wyjątkową okazję gościć trzech niezwykłych ludzi – wielokrotnych medalistów
[...]
0 komentarzy