Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Warszawie wydał ostrzeżenie 2 stopnia przez upałami. Przewidywana temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 31°C, temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C.
Warto pamiętać o kilku zasadach, które pozwolą nm bezpiecznie przerwać upały:
? Pij dużo wody, najlepiej bogatej w magnez i potas, które łatwo się wypłukują;
? Unikaj alkoholu, kawy, herbaty i słodkich napojów gazowanych, które mogą potęgować uczucie pragnienia;
? Unikaj przebywania w pełnym słońcu, jeśli jest to niemożliwe ? pamiętaj o kremie z filtrem i nakryciu głowy;
? Wybieraj jasne ubrania z przewiewnych, najlepiej naturalnych materiałów;
? Pod żadnym pozorem nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zamkniętym wozie!
Obraz Gerd Altmann z Pixabay
Wesprzyj Nas
Wszyscy potrzebujemy rzetelnych i sprawdzonych informacji. Lokalna prasa potrzebuje Twojego wsparcia Wesprzyj Życie Powiatu na Mazowszu >>>
Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego
Bezpieczeństwo w szkołach – jak zapobiegać tragediom?
Niepokojące wydarzenie, które miało miejsce w Szkole Podstawowej nr 2 w Markach, wywołało szeroką dyskusję na temat bezpieczeństwa dzieci w placówkach edukacyjnych. Incydent,
[...]
0 komentarzy
Marki – piątkowe zdarzenie w SP2 – informacja dyrektor szkoły
W związku z różnymi relacjami pojawiającymi się w przestrzeni publicznej, dotyczącymi zdarzenia w szkolnej świetlicy, UM Marki przekazuje informację ze strony dyrektor Szkoły
[...]
0 komentarzy
82-latek jechał pod prąd DW 629. Doprowadził do koszmarnego wypadku.
W środę 20 listopada w godzinach popołudniowych na ulicy Jana Pawła II w miejscowości Cegielnia doszło do zderzenia dwóch pojazdów osobowych. Zdarzenie wymagało
[...]
0 komentarzy
Darmowe badania okulistyczne w Legionowie
Samorząd województwa mazowieckiego zaprasza dorosłych mieszkańców powiatu legionowskiego na darmowe przesiewowe badania wzroku. Aby wziąć w nich udział, nie jest potrzebne skierowanie od
[...]
0 komentarzy
Nowi ochotnicy w szeregach 5 Mazowieckiej Brygady OT
W piątek, 15 listopada br. bramę koszar 5 Mazowieckiej Brygady Obrony Terytorialnej przekroczyło blisko 100 ochotników z północnego Mazowsza. Wśród nich znalazła się
[...]
0 komentarzy
Koleje Mazowieckie przekazały Stacji Muzeum kabinę maszynisty z pojazdu EN57-935
Na początku listopada odcięta kabina maszynisty została przetransportowana z Sekcji Napraw i Eksploatacji Taboru Kolei Mazowieckich w Tłuszczu do Stacji Muzeum w Warszawie, gdzie po
[...]
0 komentarzy
Innowatorzy Mazowsza wybrani
Znamy już tegorocznych „Innowatorów Mazowsza”. Wśród nich są dwie firmy oraz pięciu naukowców. Samorząd Mazowsza od lat wspiera przedsiębiorców i naukowców w pracy
[...]
0 komentarzy
Marki – Budowa miejskiego żłobka– większa dotacja, większe możliwości
Projekt budowy pierwszego miejskiego żłobka przy ul. Zygmuntowskiej w Markach to jeden z najważniejszych punktów inwestycyjnych w planowanym budżecie miasta na 2025 rok.
[...]
0 komentarzy
Pasażerka przewróciła się w pociągu relacji Warszawa Wileńska – Tłuszcz. Wezwano na pomoc karetkę.
We wtorek 19 listopada podróżująca pociągiem przewróciła się podczas jazdy tak poważnie, że trzeba było wezwać pogotowie. – Wypadek wydarzył się 19 listopada
[...]
0 komentarzy
Informacje z Mazowsza
W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego „Informacje z Mazowsza” mówimy m.in. o kolejnych umowach w ramach programu „Mazowsze dla równomiernego rozwoju”,
[...]
0 komentarzy