Jak przetrwać upały

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Warszawie wydał ostrzeżenie 2 stopnia przez upałami. Przewidywana temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 31°C, temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C.

Warto pamiętać o kilku zasadach, które pozwolą nm bezpiecznie przerwać upały:
? Pij dużo wody, najlepiej bogatej w magnez i potas, które łatwo się wypłukują;
? Unikaj alkoholu, kawy, herbaty i słodkich napojów gazowanych, które mogą potęgować uczucie pragnienia;
? Unikaj przebywania w pełnym słońcu, jeśli jest to niemożliwe ? pamiętaj o kremie z filtrem i nakryciu głowy;
? Wybieraj jasne ubrania z przewiewnych, najlepiej naturalnych materiałów;
? Pod żadnym pozorem nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zamkniętym wozie!

Obraz Gerd Altmann z Pixabay

Wesprzyj Nas
Wszyscy potrzebujemy rzetelnych i sprawdzonych informacji. Lokalna prasa potrzebuje Twojego wsparcia Wesprzyj Życie Powiatu na Mazowszu >>>

Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego

Informacje z Mazowsza

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego „Informacje z Mazowsza” mówimy m.in. o projektach dotyczących nowoczesnego szkolnictwa, najlepszych startupach z Mazowsza, nowych [...]
0 komentarzy
CIT estoński: Ekspert Wołomińskiego Klubu Biznesu wyjaśnia

CIT estoński: Ekspert Wołomińskiego Klubu Biznesu wyjaśnia

Podatki to temat, który jest ważny dla każdego człowieka nie tylko dla osób prowadzących działalność gospodarczą. Ciągle i szybko zmieniające się przepisy, wprowadzane [...]
0 komentarzy
VII Wołomiński Festiwal Teatralny

VII Wołomiński Festiwal Teatralny

Przed nami kolejne święto teatru – już VII Wołomiński Festiwal Teatralny im. Józefa Orwida, który odbędzie się 16 listopada 2024 roku w Miejskim [...]
0 komentarzy
Planowane wyłączenia prądu w Powiecie Wołomińskim

Planowane wyłączenia prądu w Powiecie Wołomińskim

W dniach od  5 do 15 listopada planowane są przerwy w dostawie energii elektrycznej na terenie Powiatu Wołomińskiego. Obszar Data rozpoczęcia Data zakończenie [...]
0 komentarzy
Pożar pustostanu w Wołominie: Mobilizacja jednostek ratowniczych

Pożar pustostanu w Wołominie: Mobilizacja jednostek ratowniczych

2 listopada doszło w Wołominie do groźnego pożaru opuszczonego budynku. Pożar pustostanu  był kolejnym przykładem na to, jak wymagająca i nieprzewidywalna jest praca [...]
0 komentarzy
Tragiczny pożar domu letniskowego

Tragiczny pożar domu letniskowego

Piątkowe popołudnie, 1 listopada 2024 roku, przyniosło dramatyczne wydarzenie w Popowie-Letnisku. O godzinie 14:50 służby ratunkowe otrzymały zgłoszenie o pożarze drewnianego domku letniskowego. [...]
0 komentarzy
Kluczowe projekty drogowe na terenie gminy Radzymin

Kluczowe projekty drogowe na terenie gminy Radzymin

Powiat wołomiński podjął kroki w kierunku rozbudowy infrastruktury drogowej, podpisując dwie umowy na realizację znaczących odcinków dróg powiatowych w gminie Radzymin. Łączna wartość [...]
0 komentarzy

Ostrzeżenie hydrogeologiczne Państwowej Służby Geologicznej

Państwowa służba geologiczna aktualizuje informację o stanie zagrożenia hydrogeologicznego na obszarze kraju. Utrzymuje się stan zagrożenia hydrogeologicznego związany z występowaniem i prognozowaniem niżówki [...]
0 komentarzy
Bezpieczeństwo w okresie Wszystkich Świętych

Bezpieczeństwo w okresie Wszystkich Świętych

Zbliża się dzień Wszystkich Świętych. Jest to okres, w którym przemieszczamy się po terenie całego kraju odwiedzając groby swoich bliskich. By nic nie [...]
0 komentarzy
Powiat Wołomiński rośnie w siłę: Marki, Ząbki i Radzymin liderami demograficznego wzrostu

Powiat Wołomiński rośnie w siłę: Marki, Ząbki i Radzymin liderami demograficznego wzrostu

Powiat Wołomiński potwierdził swoją pozycję jako największy i najliczniejszy powiat na Mazowszu oraz jeden z największych w kraju. Według danych z Rocznika Demograficznego [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.