Dni Seniora w Zielonce

Październik rozpoczyna Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, zwany Dniem Seniora. W Zielonce z tej okazji Klub Senior+ przygotował moc atrakcji dla mieszkańców. Już od najbliższego poniedziałku zaczyna się program, który potrwa dwa tygodnie.

Wśród przygotowanych warsztatów i wydarzeń każdy znajdzie coś dla siebie. Ciekawe spotkania, pouczające wykłady i aktywnie spędzony wspólnie czas – to nasza recepta na udane świętowanie.

Stała oferta wzbogaci się o wiele nowości na czas trwania wydarzenia.

I tak, w poniedziałek organizatorzy zapraszają do Punktu Cyfrowego Wsparcia Seniora, od godziny 9:00 – 15:00 konsultanci wesprą Seniorów w świecie nowych technologii.

W środę, 12.10 o godzinie 10:00 spotkanie z Karoliną Jurgą, autorką książki pt. „Idealny opiekun nie istnieje”. Tematem spotkania będzie zagadnienie „Czy każde zapominanie to Alzheimer?”

Oprócz tradycyjnych spotkań tańca w kręgu, psychomotoryki dla każdego i fitnessu mózgu, odbędzie się wyjątkowe spotkanie z wyjątkową seniorką. Kolejne spotkanie z cyklu „Zielono Mi”, tym razem zawita do przestrzeni Kolejowej 11. Gościem będzie Jola Rydkodym, aktywna seniorka, które dzieli się swoimi przeżyciami i podróżami na inspirującym blogu Pani na grani vel podróże po babsku.

Jestem wdową, mam dwoje dzieci i czworo wnucząt. Za mną pierwszy rok emerytury. Mówię o sobie, że jestem babcią z plecakiem. Uwielbiam podróże po Polsce i świecie, jeżdżę na wyprawy rowerowe z sakwami, uwielbiam wędrówki górskie i spływy kajakowe, mam nawet swój kajak. Jestem szczęśliwa i pełna wdzięczności. – tak o sobie mówi Pani Jola.

Kolejne dni upłyną na gimnastyce i dbaniu o ciało. Każdy może zapisać się na zajęcia gimnastyczne do jednej z trzech dziesięcioosobowych grup. Dla sprawnego umysłu –  zajęcia angielskiego dla początkujących, do tego  Nordic Walking – rekreacyjny spacer z herbatą i ciastem.

Drugi tydzień senioralnego święta rozpocznie się od zajęć pokazowych Tai Chi, po których odbędzie się edukacyjne spotkanie pt.: Zagrożenia w mediach cyfrowych.

Środa 19 października, we współpracy z Ośrodkiem Kultury i Sportu to wstęp wolny na zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Kolejny dzień będzie już nieco bardziej rozrywkowy –  quiz: Co wiesz o Zielonce? Lata 60., który odbędzie się w budynku Kolejowej 11. W sobotę w sali Ośrodka Kultury i Sportu wydarzenia finałowe: SENIORALIA, czyli Przegląd Twórczości Artystycznej, przygotowane dla Seniorów przez Seniorów. I finałowy koncert Red Heels.

Poniżej znajdą Państwo dokładny harmonogram wydarzeń nadchodzących dni:

Data Wydarzenie Miejsce
Poniedziałek
10.10
Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniora
godz. 9:00 – 15:00 / na zapisy
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Fruwajka, trening psychomotoryczny
godz. 9:00 – 10:30 / zajęcia otwarte
Warsztaty z malarstwa
godz. 11:00 – 13:00 / na zapisy
Wykład edukacyjny: Aloes (degustacja, maseczka na dłonie)
Godz. 15:00 – 16:30
Wtorek
11.10
Gimnastyka ogólnorozwojowa / na zapisy
godz. 9:00 – 10:00 grupa I / 10 osób
godz. 10:00 – 11:00 grupa II/ 10 osób
godz. 11:00 – 12:00 grupa III / 10 osób
Klub Senior +
ul. Przemysłowa 4
Spotkanie z psychologiem „Asertywność
godz. 14:00 – 16:00
Środa
12.10  
Zajęcia klubowe / zajęcia otwarte
Otwarta kawiarenka: kawa, herbata, gry, czas wolny
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Czy każde zapominanie do Alzheimer?
godz. 10:00 – 11:30 spotkanie z Karoliną Jurgą
Akcja Łapię Dzień – spotkanie z instruktorami rekreacji ruchowej
godz. 14:00 – 15:30
Czwartek
13.10
    
Taniec w kręgu, grupa zaawansowana
godz. 10:30 – 12:00
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Taniec w kręgu – grupa początkująca
godz. 12:00 – 13:00
Psychomotoryka dla Każdego, trening psychomotorczyny
godz. 11:00 – 13:00
Klub Osiedlowy, ul. Wyszyńskiego 7D
Fitness mózgu, trening koncentracji
godz. 14:00 – 15:30
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Spotkanie z cyklu Zielono Mi: Kobieta na grani
godz. 18:00 – 2o:00
Kolejowa 11, Zielonka
Piątek
14.10
  
Gimnastyka ogólnorozwojowa / na zapisy
godz.9:00-10:00 grupa I/10 osób
godz.10:00-11:00 grupa II/10 osób
godz.11:00-12:00 grupa III/10 osób
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Angielski dla początkujących / na zapisy godz.13:30-14:30
Nordic Walking – spacer rekreacyjny z herbatą i ciastem godz.16:00-19:00
Poniedziałek
17.10
 
Tai Chi, zajęcia pokazowe
godz.9:00-10:00 / zajęcia otwarte
Klub Senior +
ul. Przemysłowa 4
Spotkanie edukacyjne pt: Zagrożenia w mediach cyfrowych
godz.10:00-13:00
Zupa na Przemysłowej
godz.15:00-18:00 / zajęcia kulinarne otwarte
Wtorek
18.10
  
Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniora
godz.9:00-15:00 / na zapisy
Klub Senior +
ul. Przemysłowa 4
Gimnastyka ogólnorozwojowa /na zapisy
godz.9:00-10:00 grupa I/10 osób
godz.10:00-11:00 grupa II/10 osób
godz.11:00-12:00 grupa III/10 osób
Spotkanie z psychologiem: „Siłownia pamięci” godz.14:00-16:00
Środa
19.10
Zajęcia klubowe, zajęcia otwarte Otwarta kawiarenka: kawa, herbata, gry, czas wolny
godz.10:00-16:00
Klub Senior +
ul. Przemysłowa 4
Wstęp wolny na UTW w ramach Dni Seniora
Co każdy o słuchu wiedzieć powinien? Monika Karcz, Gabinet WERDAM
godz.11:00 – 11:30
profilaktyczne badania słuchu
godz.11:30-14:00
Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3
Wykład: Historia świata według roślin – dr Wojciech Doroszewicz, przyrodnik, latynoamerykanista
godz.11:30
Jak zwierzaki pomagają ludziom: dogoterapia” – prezentacja i spotkanie z psimi terapeutami ze Stowarzyszenia Zwierzęta Ludziom
godz.: 12:15-13:00
Wystawa: “Między pokoleniami: koralikowa pasja” – prace Henryki Czuby i Mai Molskiej
Czwartek
20.10
     
Taniec w kręgu, grupa zaawansowana
godz.10:30-12:00
Klub Senior +, ul. Przemysłowa 4
Taniec w kręgu, grupa początkująca
godz.12:00-13:00
Psychomotoryka dla Każdego, trening psychomotoryczny godz.11:00-13:00 Klub Osiedlowy, ul Wyszyńskiego 7D
Fitness mózgu, trening koncentracji
godz.14:00-15:30
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Quiz: Co wiesz o Zielonce? Lata 60-te
godz.16:00-18:00
Kolejowa 11, Zielonka
Międzyklubowy turniej Rummikuba
godz.16:00-18:00
Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3
Piątek
21.10
Gimnastyka ogólnorozwojowa /na zapisy
godz.9:00-10:00 grupa I/10 osób
godz.10:00-11:00 grupa II/10 osób
godz.11:00-12:00 grupa III/10 osób
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Angielski dla początkujących / na zapisy
godz.13:30-14:30
Koncert Roy Einar Dreng, Gerrard&Olsen / w ramach Dni Seniora 20 wejściówek do odebrania w Klubie
godz.19:00
Kolejowa 11, Zielonka
Sobota
22.10
Przegląd Twórczości Artystycznej „Senioralia” godz.13:00-16:00 Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3
Poczęstunek
godz.16:00-17:00
Niedziela
23.10
Koncert Red Heels / koncert biletowany, w ramach Dni Seniora wejściówki do odebrania w Klubie
godz. 18:00
Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3

Więcej informacji z Zielonki

Weekend w Zielonce

Weekend w Zielonce

Weekend w Zielonce zapowiada się głównie sportowo, ale znajdzie się również coś dla fanów ręcznie robionych zabawek oraz miłosników rocka i amerykańskiego folku. [...]
0 komentarzy
Posiedzenie Komisji Rady Miasta Zielonka

Posiedzenia Komisji Rady Miasta Zielonka

W dniach 25-27 listopada w Urzędzie Miasta Zielonka odbędą się posiedzenia Komisji Rady Miasta Zielonka. 25 listopada 2024 r. (poniedziałek) o godz. 18:00 [...]
0 komentarzy
Zielonka - Międzypokoleniowa lekcja angielskiego – wspólna nauka uczniów i seniorów

Zielonka – Międzypokoleniowa lekcja angielskiego – wspólna nauka uczniów i seniorów

Wśród licznych zajęć, które oferuje Centrum Aktywności Seniora, nie mogło zabraknąć również lekcji języka angielskiego. Tym razem jednak zajęcia miały wyjątkowy charakter – [...]
0 komentarzy
Zielonka - jesienne nasadzenia

Zielonka – jesienne nasadzenia

W wielu zakątkach miasta rozpoczęły się nasadzenia, które za kilka miesięcy rozkwitną i ożywią naszą przestrzeń. W nadchodzących dniach w przestrzeni miejskiej zasadzonych [...]
0 komentarzy
Zielonka - remont w Trójce nabiera tempa

Zielonka – remont w Trójce nabiera tempa

W Szkole Podstawowej nr 3 trwa modernizacja, a pierwsze efekty są już widoczne gołym okiem. Remont, który rozpoczął się niespełna miesiąc temu, obejmuje [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.