Październik rozpoczyna Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, zwany Dniem Seniora. W Zielonce z tej okazji Klub Senior+ przygotował moc atrakcji dla mieszkańców. Już od najbliższego poniedziałku zaczyna się program, który potrwa dwa tygodnie.
Wśród przygotowanych warsztatów i wydarzeń każdy znajdzie coś dla siebie. Ciekawe spotkania, pouczające wykłady i aktywnie spędzony wspólnie czas – to nasza recepta na udane świętowanie.
Stała oferta wzbogaci się o wiele nowości na czas trwania wydarzenia.
I tak, w poniedziałek organizatorzy zapraszają do Punktu Cyfrowego Wsparcia Seniora, od godziny 9:00 – 15:00 konsultanci wesprą Seniorów w świecie nowych technologii.
W środę, 12.10 o godzinie 10:00 spotkanie z Karoliną Jurgą, autorką książki pt. „Idealny opiekun nie istnieje”. Tematem spotkania będzie zagadnienie „Czy każde zapominanie to Alzheimer?”
Oprócz tradycyjnych spotkań tańca w kręgu, psychomotoryki dla każdego i fitnessu mózgu, odbędzie się wyjątkowe spotkanie z wyjątkową seniorką. Kolejne spotkanie z cyklu „Zielono Mi”, tym razem zawita do przestrzeni Kolejowej 11. Gościem będzie Jola Rydkodym, aktywna seniorka, które dzieli się swoimi przeżyciami i podróżami na inspirującym blogu Pani na grani vel podróże po babsku.
Jestem wdową, mam dwoje dzieci i czworo wnucząt. Za mną pierwszy rok emerytury. Mówię o sobie, że jestem babcią z plecakiem. Uwielbiam podróże po Polsce i świecie, jeżdżę na wyprawy rowerowe z sakwami, uwielbiam wędrówki górskie i spływy kajakowe, mam nawet swój kajak. Jestem szczęśliwa i pełna wdzięczności. – tak o sobie mówi Pani Jola.
Kolejne dni upłyną na gimnastyce i dbaniu o ciało. Każdy może zapisać się na zajęcia gimnastyczne do jednej z trzech dziesięcioosobowych grup. Dla sprawnego umysłu – zajęcia angielskiego dla początkujących, do tego Nordic Walking – rekreacyjny spacer z herbatą i ciastem.
Drugi tydzień senioralnego święta rozpocznie się od zajęć pokazowych Tai Chi, po których odbędzie się edukacyjne spotkanie pt.: Zagrożenia w mediach cyfrowych.
Środa 19 października, we współpracy z Ośrodkiem Kultury i Sportu to wstęp wolny na zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Kolejny dzień będzie już nieco bardziej rozrywkowy – quiz: Co wiesz o Zielonce? Lata 60., który odbędzie się w budynku Kolejowej 11. W sobotę w sali Ośrodka Kultury i Sportu wydarzenia finałowe: SENIORALIA, czyli Przegląd Twórczości Artystycznej, przygotowane dla Seniorów przez Seniorów. I finałowy koncert Red Heels.
Poniżej znajdą Państwo dokładny harmonogram wydarzeń nadchodzących dni:
Data | Wydarzenie | Miejsce |
Poniedziałek 10.10 |
Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniora godz. 9:00 – 15:00 / na zapisy |
Klub Senior+ ul. Przemysłowa 4 |
Fruwajka, trening psychomotoryczny godz. 9:00 – 10:30 / zajęcia otwarte |
||
Warsztaty z malarstwa godz. 11:00 – 13:00 / na zapisy |
||
Wykład edukacyjny: Aloes (degustacja, maseczka na dłonie) Godz. 15:00 – 16:30 |
||
Wtorek 11.10 |
Gimnastyka ogólnorozwojowa / na zapisy godz. 9:00 – 10:00 grupa I / 10 osób godz. 10:00 – 11:00 grupa II/ 10 osób godz. 11:00 – 12:00 grupa III / 10 osób |
Klub Senior + ul. Przemysłowa 4 |
Spotkanie z psychologiem „Asertywność” godz. 14:00 – 16:00 |
||
Środa 12.10 |
Zajęcia klubowe / zajęcia otwarte Otwarta kawiarenka: kawa, herbata, gry, czas wolny |
Klub Senior+ ul. Przemysłowa 4 |
Czy każde zapominanie do Alzheimer? godz. 10:00 – 11:30 spotkanie z Karoliną Jurgą |
||
Akcja Łapię Dzień – spotkanie z instruktorami rekreacji ruchowej godz. 14:00 – 15:30 |
||
Czwartek 13.10 |
Taniec w kręgu, grupa zaawansowana godz. 10:30 – 12:00 |
Klub Senior+ ul. Przemysłowa 4 |
Taniec w kręgu – grupa początkująca godz. 12:00 – 13:00 |
||
Psychomotoryka dla Każdego, trening psychomotorczyny godz. 11:00 – 13:00 |
Klub Osiedlowy, ul. Wyszyńskiego 7D | |
Fitness mózgu, trening koncentracji godz. 14:00 – 15:30 |
Klub Senior+ ul. Przemysłowa 4 |
|
Spotkanie z cyklu Zielono Mi: Kobieta na grani godz. 18:00 – 2o:00 |
Kolejowa 11, Zielonka | |
Piątek 14.10 |
Gimnastyka ogólnorozwojowa / na zapisy godz.9:00-10:00 grupa I/10 osób godz.10:00-11:00 grupa II/10 osób godz.11:00-12:00 grupa III/10 osób |
Klub Senior+ ul. Przemysłowa 4 |
Angielski dla początkujących / na zapisy godz.13:30-14:30 | ||
Nordic Walking – spacer rekreacyjny z herbatą i ciastem godz.16:00-19:00 | ||
Poniedziałek 17.10 |
Tai Chi, zajęcia pokazowe godz.9:00-10:00 / zajęcia otwarte |
Klub Senior + ul. Przemysłowa 4 |
Spotkanie edukacyjne pt: Zagrożenia w mediach cyfrowych godz.10:00-13:00 |
||
Zupa na Przemysłowej godz.15:00-18:00 / zajęcia kulinarne otwarte |
||
Wtorek 18.10 |
Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniora godz.9:00-15:00 / na zapisy |
Klub Senior + ul. Przemysłowa 4 |
Gimnastyka ogólnorozwojowa /na zapisy godz.9:00-10:00 grupa I/10 osób godz.10:00-11:00 grupa II/10 osób godz.11:00-12:00 grupa III/10 osób |
||
Spotkanie z psychologiem: „Siłownia pamięci” godz.14:00-16:00 | ||
Środa 19.10 |
Zajęcia klubowe, zajęcia otwarte Otwarta kawiarenka: kawa, herbata, gry, czas wolny godz.10:00-16:00 |
Klub Senior + ul. Przemysłowa 4 |
Wstęp wolny na UTW w ramach Dni Seniora Co każdy o słuchu wiedzieć powinien? Monika Karcz, Gabinet WERDAM godz.11:00 – 11:30 profilaktyczne badania słuchu godz.11:30-14:00 |
Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3 | |
Wykład: Historia świata według roślin – dr Wojciech Doroszewicz, przyrodnik, latynoamerykanista godz.11:30 |
||
Jak zwierzaki pomagają ludziom: dogoterapia” – prezentacja i spotkanie z psimi terapeutami ze Stowarzyszenia Zwierzęta Ludziom godz.: 12:15-13:00 |
||
Wystawa: “Między pokoleniami: koralikowa pasja” – prace Henryki Czuby i Mai Molskiej | ||
Czwartek 20.10 |
Taniec w kręgu, grupa zaawansowana godz.10:30-12:00 |
Klub Senior +, ul. Przemysłowa 4 |
Taniec w kręgu, grupa początkująca godz.12:00-13:00 |
||
Psychomotoryka dla Każdego, trening psychomotoryczny godz.11:00-13:00 | Klub Osiedlowy, ul Wyszyńskiego 7D | |
Fitness mózgu, trening koncentracji godz.14:00-15:30 |
Klub Senior+ ul. Przemysłowa 4 |
|
Quiz: Co wiesz o Zielonce? Lata 60-te godz.16:00-18:00 |
Kolejowa 11, Zielonka | |
Międzyklubowy turniej Rummikuba godz.16:00-18:00 |
Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3 | |
Piątek 21.10 |
Gimnastyka ogólnorozwojowa /na zapisy godz.9:00-10:00 grupa I/10 osób godz.10:00-11:00 grupa II/10 osób godz.11:00-12:00 grupa III/10 osób |
Klub Senior+ ul. Przemysłowa 4 |
Angielski dla początkujących / na zapisy godz.13:30-14:30 |
||
Koncert Roy Einar Dreng, Gerrard&Olsen / w ramach Dni Seniora 20 wejściówek do odebrania w Klubie godz.19:00 |
Kolejowa 11, Zielonka | |
Sobota 22.10 |
Przegląd Twórczości Artystycznej „Senioralia” godz.13:00-16:00 | Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3 |
Poczęstunek godz.16:00-17:00 |
||
Niedziela 23.10 |
Koncert Red Heels / koncert biletowany, w ramach Dni Seniora wejściówki do odebrania w Klubie godz. 18:00 |
Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3 |