Arek Bereda mieszkaniec Wołomina zdobył tytuł Mistrza Europy w naturalnej kulturystyce i został absolutnym zwycięzcą całych zawodów ICN.
Spełniło się moje marzenie, stanąłem na podium z flagą Polski i zostałem mistrzem Europy w naturalnej kulturystyce. To zdecydowanie najważniejszy puchar jaki do tej pory udało mi się wywalczyć, zdobyłem wszystko co sobie zaplanowałem 4 miesiące temu, gdy zaczynałem redukcję. Teraz czas wyznaczyć sobie kolejne, jeszcze wyższe cele – mówi mistrz Europy
Arek Beredzie udało się wygrać absolutnie wszystko co było do wygrania na Mistrzostwach Europy w naturalnej kulturystyce, zajął:
- 1 miejsce w kategorii kulturystyka +77kg,
- 1 miejsce w kategorii kulturystyka Open,
- 1 miejsce w kategorii kulturystyka Absolute (czyli najlepszy wśród pozostałych zwycięzców na tej imprezie),
- 1 miejsce w kategorii PRO
Przygotowania do zawodów sylwetkowych są niewiarygodnie wymagające i wyczerpujące, nie tylko jeśli chodzi o dietę i trening, ale przede wszystkim jeśli chodzi o mental. To pokonywanie swoich własnych możliwości, wychodzenie ze strefy komfortu, mimo ciągłego zmęczenia i zaburzonego postrzegania siebie spowodowanego czystą fizjologią, ale im cięższa jest walka, tym wspanialsze zwycięstwo.
Po całym konkursie organizatorzy wyrazili wielką chęć zorganizowania w przyszłym roku takiej imprezy również w Polsce i mają wielką nadzieję że ja będę główną twarzą tego wydarzenia, a ja mam nadzieję ze uda się coś takiego zorganizować nawet w Wołominie – mówi Arek Bereda.
Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego
![Alzheimer – sejmik Mazowsza wspiera budowę domów dziennego pobytu seniorów](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/GettyImages_DDP_zdjA™cie.jpg)
Alzheimer – sejmik Mazowsza wspiera budowę domów dziennego pobytu seniorów
![Zderzenie dwóch cystern. W jednej z nich było 15 ton paliwa. W akcji ratunkowej - 15 zastępów straży pożarnej.](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/cysterna1001.jpeg)
Zderzenie dwóch cystern. W jednej z nich było 15 ton paliwa. W akcji ratunkowej – 15 zastępów straży pożarnej.
![Powołanie zastępców burmistrza Miasta Kobyłka](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/1-11-e1719930110448.jpeg)
Powołanie zastępców burmistrza Miasta Kobyłka
![Dachowanie na S8 podczas wyprzedzania ciężarówki](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/dachowanie-101.jpeg)
Dachowanie na S8 podczas wyprzedzania ciężarówki
![](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/volvo_06.jpeg)
Volvo w rowie na DW 631
![Do Berlina pociągiem, z powrotem kradzioną toyotą - dynamiczne zatrzymanie na moście](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/berlin02.jpg)
Do Berlina pociągiem, z powrotem kradzioną toyotą – dynamiczne zatrzymanie na moście
![](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/177-264405.jpg)
Nowy Komendant Komisariatu Policji w Radzyminie
![Druhowie zostaną doposażeni](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/osp-warszawski-wschodni.jpg)
Druhowie zostaną doposażeni
![Studenci chcą praktykować u Marszałka](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/0x480.jpg)
Studenci chcą praktykować u Marszałka
![Informacje z Mazowsza](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/2024-07-01_163130.jpg)