Aktywnej Zielonki ciąg dalszy

Szkole Podstawowej nr 2 w Kobyłce

Letnia oferta bezpłatnych zajęć sportowych cieszyła się wśród mieszkańców Zielonki dużym zainteresowaniem. Widząc potrzebę kontynuacji cyklu „Aktywna Zielonka”, Ośrodek Kultury i Sportu przygotował nową propozycję – treningi biegowe.

Zajęcia odbywać się będą w każdy czwartek o godzinie 19:00. Pierwszy trening już 9 września. Treningi biegowe to 75 minut zdrowego i bezpiecznego ruchu, dotlenienia, endorfin i spalania tkanki tłuszczowej, ale to nie wszystko. To też 75 minut w miłym gronie, okazja do nawiązania nowych znajomości i integracji środowiska miłośników aktywnego trybu życia.

Treningi biegowe prowadzić będzie zespół Zabieganego Wołomina, który już od kilku z powodzeniem prowadzi podobną działalność wśród naszych sąsiadów.

Zajęcia dedykowane są zarówno dla wytrawnych biegaczy jak i dla osób, które dopiero chcą nauczyć się bezpiecznie biegać. Celem zajęć jest, aby każdy uczestnik po ukończeniu cyklu treningów potrafił poprawnie przygotować się, a następnie wykonać i zakończyć trening biegowy.

Dla początkujących będzie to idealne miejsce do rozpoczęcia nowej sportowej przygody pod okiem instruktorów. Zaś doświadczeni sportowcy będą wspierani w optymalnym rozwoju. Zajęcia z pewnością ułatwią podejmowanie takich wyzwań biegowych, jak udział w półmaratonach i maratonach. Dodatkową motywację dostarczy praca w grupie i wzajemne wspracie uczestników.

Traktując ten projekt pilotażowo, OKiS zaplanował  łącznie 17 treningów, które zakończą się 30 grudnia. Miejsce spotkań będzie uzależnione od warunków atmosferycznych i planu treningowego, najczęściej  będzie to teren OKiS i Szkoły Podstawowej nr 4. Oczywiście przewidujemy kontynuację akcji treningowej w przyszłym roku.

Zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby powyżej 16 roku życia do udziału w zajęciach biegowych i wymianie doświadczeń. Zgłoszenia przyjmuje Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce, pod numerem tel. 22 771 90 70. Liczba miejsc ograniczona do 50 – zachęcają organizatorzy

Program biegowy realizowany jest przez OKiS we współpracy ze stowarzyszeniem ?Zabiegany Wołomin?. Dzięki finansowaniu przez Miasto Zielonka, udział w zajęciach jest bezpłatny.

 

Więcej informacji z Zielonki

Zielonka - remont w Trójce nabiera tempa

Zielonka – remont w Trójce nabiera tempa

W Szkole Podstawowej nr 3 trwa modernizacja, a pierwsze efekty są już widoczne gołym okiem. Remont, który rozpoczął się niespełna miesiąc temu, obejmuje [...]
0 komentarzy
Zielonka - zawiadomienie o VII Sesji Rady Miasta

Zielonka – zawiadomienie o VII Sesji Rady Miasta

VII Sesja Rady Miasta Zielonka odbędzie się dnia 20 listopada 2024 r. (środa) o godz. 18:00 w Urzędzie Miasta Zielonka – ul. Lipowa 5. Porządek [...]
0 komentarzy
Zielonka - Ruch w osiedlu Poligon – nowe informacje o utrudnieniach

Zielonka – Ruch w osiedlu Poligon – nowe informacje o utrudnieniach

Układanie asfaltu na modernizowanej drodze w osiedlu Poligon, na odcinku przy bloku nr 21, potrwa do wtorku 19 listopada. Przedłużenie prac ma związek [...]
0 komentarzy
Zielonka - Stara stacja TRAFO zniknęła z placu Jana Pawła II

Zielonka – Stara stacja TRAFO zniknęła z placu Jana Pawła II

Stara stacja TRAFO, która od lat szpeciła plac Jana Pawła II, została wyburzona. W jej miejscu powstaną dodatkowe miejsca parkingowe. Stacja została przeniesiona [...]
0 komentarzy
Morsy Wołomin - Kobyłka zapraszają

Morsy Wołomin – Kobyłka zapraszają

Fundacja Morsy Wołomin – Kobyłka serdecznie zaprasza na morsowanie w każdą sobotę i niedzielę o 10:00 na plażę Zielonkowskich Glinianek. Wszystko jest tylko [...]
0 komentarzy
Posiedzenie Komisji Rady Miasta Zielonka

Posiedzenie Komisji Rady Miasta Zielonka

20 listopada 2024 r. (środa) o godz. 18:30 w sali konferencyjnej Urzędu Miasta Zielonka przy ul. Lipowej 5 odbędzie się posiedzenie Komisji Kultury, [...]
0 komentarzy
Zielonka uczciła Narodowe Święto Niepodległości

Zielonka uczciła Narodowe Święto Niepodległości

Narodowe Święto Niepodległości to wyjątkowy dzień w polskim kalendarzu – czas pełen radości, ale i refleksji nad historią naszego kraju. W tym roku [...]
0 komentarzy
Zielonka - utrudnienia w ruchu w osiedlu Poligon

Zielonka – utrudnienia w ruchu w osiedlu Poligon

Do czwartku 14 listopada, wystąpią utrudnienia w ruchu na terenie osiedla Poligon. Ma to związek z prowadzoną inwestycją budowy drogi gminnej w osiedlu. [...]
0 komentarzy
Zielonka - rozpoczęło się układanie asfaltu na osiedlu Poligon

Zielonka – rozpoczęło się układanie asfaltu na osiedlu Poligon

Budowa drogi na osiedlu Poligon wchodzi w decydującą fazę. Dziś rozpoczęło się układanie nawierzchni asfaltowej, co jest jednym z końcowych etapów inwestycji.  Nowa [...]
0 komentarzy
Zielonka w nowym świetle LED

Zielonka w nowym świetle LED

W długie, jesienne wieczory ulice Zielonki rozjaśnia teraz jasne, białe światło. Jest to efekt zakończonej inwestycji. Nowe oświetlenie LED zastąpiło stare lampy sodowe. [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.