Letnia oferta bezpłatnych zajęć sportowych cieszyła się wśród mieszkańców Zielonki dużym zainteresowaniem. Widząc potrzebę kontynuacji cyklu „Aktywna Zielonka”, Ośrodek Kultury i Sportu przygotował nową propozycję – treningi biegowe.
Zajęcia odbywać się będą w każdy czwartek o godzinie 19:00. Pierwszy trening już 9 września. Treningi biegowe to 75 minut zdrowego i bezpiecznego ruchu, dotlenienia, endorfin i spalania tkanki tłuszczowej, ale to nie wszystko. To też 75 minut w miłym gronie, okazja do nawiązania nowych znajomości i integracji środowiska miłośników aktywnego trybu życia.
Treningi biegowe prowadzić będzie zespół Zabieganego Wołomina, który już od kilku z powodzeniem prowadzi podobną działalność wśród naszych sąsiadów.
Zajęcia dedykowane są zarówno dla wytrawnych biegaczy jak i dla osób, które dopiero chcą nauczyć się bezpiecznie biegać. Celem zajęć jest, aby każdy uczestnik po ukończeniu cyklu treningów potrafił poprawnie przygotować się, a następnie wykonać i zakończyć trening biegowy.
Dla początkujących będzie to idealne miejsce do rozpoczęcia nowej sportowej przygody pod okiem instruktorów. Zaś doświadczeni sportowcy będą wspierani w optymalnym rozwoju. Zajęcia z pewnością ułatwią podejmowanie takich wyzwań biegowych, jak udział w półmaratonach i maratonach. Dodatkową motywację dostarczy praca w grupie i wzajemne wspracie uczestników.
Traktując ten projekt pilotażowo, OKiS zaplanował łącznie 17 treningów, które zakończą się 30 grudnia. Miejsce spotkań będzie uzależnione od warunków atmosferycznych i planu treningowego, najczęściej będzie to teren OKiS i Szkoły Podstawowej nr 4. Oczywiście przewidujemy kontynuację akcji treningowej w przyszłym roku.
Zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby powyżej 16 roku życia do udziału w zajęciach biegowych i wymianie doświadczeń. Zgłoszenia przyjmuje Ośrodek Kultury i Sportu w Zielonce, pod numerem tel. 22 771 90 70. Liczba miejsc ograniczona do 50 – zachęcają organizatorzy
Program biegowy realizowany jest przez OKiS we współpracy ze stowarzyszeniem ?Zabiegany Wołomin?. Dzięki finansowaniu przez Miasto Zielonka, udział w zajęciach jest bezpłatny.
Więcej informacji z Zielonki
Zielonka – Zielona Sobota w listopadzie odwołana
Zielonka – Nowa nawierzchnia w ulicy Jagiellońskiej – elegancja i funkcjonalność
Zielonka – tymczasowe oświetlenie na osiedlu Poligon
Zielonka – miasto gotowe na nadejście zimy
Zawiadomienie o VI Sesji Rady Miasta Zielonka
Pawilon na targowisku miejskim w Zielonce na wynajem
Kabaret Czesuaf – Bez przesady! – 10 listopada w Zielonce
Zielonka – Dni Seniora 2024 – radość, która łączy pokolenia
Zielonka – Stypendia dla uczniów i studentów z niepełnosprawnością – ostatnie dni naboru wniosków
