3 marca 2024, w godzinach 9:00-13:00, na parkingu przed Urzędem Gminy zostanie przeprowadzona Akcja Honorowego Krwiodawstwa. Każdy może zostać bohaterem oddając krew tym, którzy jej potrzebują.
Gorąco zachęcamy do dołączania do wydarzenia poprzez kliknięcie „biorę udział” lub „jestem zainteresowany”. Potrzebujemy minimum 35 chętnych, aby akcja doszła do skutku! Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/akcja_krwiodawstwa – zachęca UG Klembów
Jak przygotować się do oddania krwi?
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki)
- być wyspanym
- spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
- wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe.
- ograniczyć palenie papierosów
- nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli występuję przeziębienie (katar) lub przyjmowane są leki
- nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu!
Oddawanie krwi jest całkowicie bezpieczne.
Krew pobiera się zawsze sprzętem jednorazowego użytku!
W krwioobiegu dorosłego człowieka krąży ok. 5 – 6 l. krwi. Częstotliwość, rodzaj i objętość donacji ustala lekarz kierując się ogólnym stanem zdrowia dawcy.
Krew można oddawać codziennie, a aktualna lista mobilnych punktów dostępna jest na: https://www.rckik-warszawa.com.pl/gdzie-i-kiedy-oddac-krew
Więcej informacji z Gminy Klembów
Gmina Klembów „Przyjacielem WOŚP”
Do 33. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zostało niecałe 50 dni! Kulminacja zbiórki środków będzie w dniu 26 stycznia 2025 r., ale już
[...]
0 komentarzy
Planowane wyłączenia prądu w Powiecie Wołomińskim, Wyszkowskim, Ostrowskim, Węgrowskim i Sokołowskim
W dniach od 12 do 20 grudnia planowane są przerwy w dostawie energii elektrycznej na terenie Powiatu Wołomińskiego, Wyszkowskiego, Ostrowskiego, Węgrowskiego i Sokołowskiego.
[...]
0 komentarzy
Gmina Klembów z nagrodami podczas mazowieckiej gali aktywizacji obszarów wiejskich
9 grudnia 2024 r., w Teatrze Dramatycznym w Płocku marszałek Adam Struzik wręczył nagrody producentom serów zagrodowych, liderkom i liderom wiejskim oraz autorom
[...]
0 komentarzy
Klembów – SP Ostrówek wygrywa turniej koszykówki chłopców
Końcówka 2024 roku jest intensywna pod kątem sportowym w naszych szkołach podstawowych. 09 grudnia rozegraliśmy turniej koszykówki chłopców, w ramach Gminnej Olimpiady Sportowej Szkół
[...]
0 komentarzy
Siła inspiracji – paraolimpijczycy w Ostrówku motywują do działania
W poniedziałek, 2 grudnia, społeczność Zespołu Szkół Specjalnych im. M. Grzegorzewskiej w Ostrówku miała wyjątkową okazję gościć trzech niezwykłych ludzi – wielokrotnych medalistów
[...]
0 komentarzy