20 listopada ruszają pierwsze zajęcia na pływalni MCER. Zajęcia z Ratownictwa Wodnego, będą odbywać się zarówno na basenie, jak i w specjalnie przygotowanej sali lekcyjnej. To doskonała okazja dla młodych osób, aby zdobyć umiejętności ratownicze i pierwszej pomocy oraz przygotować się do przyszłych kursów ratownika wodnego i kwalifikowanej pierwszej pomocy.
Na basenie uczestnicy będą trenować:
- Holowania ratownicze,
- Pracę na zasobniku,
- Użycie rzutki ratowniczej,
- Obsługę koła ratowniczego,
- Korzystanie z bojki SP,
- Techniki ratowania przy użyciu węgorza ratowniczego,
- Naukę skoków ratowniczych,
- Omawianie i podejmowanie tonących na różne sposoby,
- Wyciąganie poszkodowanych z wody przy użyciu deski ortopedycznej,
- Ćwiczenia kondycyjne i wydolnościowe, aby zaliczyć egzamin na 400m w czasie maksymalnie 8 minut,
- Poprawę stylu klasycznego (żabka).
W specjalnie przygotowanej sali lekcyjnej uczestnicy będą praktykować kwalifikowaną pierwszą pomoc przy użyciu torby R1, deski ortopedycznej oraz fantomów do RKO z wykresem uciśnięć i wdechów.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, a zwłaszcza osoby mające już pewne umiejętności pływackie! To doskonała okazja do nauki i doskonalenia umiejętności ratowniczych oraz zdobycia cennego doświadczenia w dziedzinie pierwszej pomocy. Dzięki naszym zajęciom będziesz przygotowany do przyszłych wyzwań w dziedzinie ratownictwa wodnego. Nie zwlekaj – zapisz się już dziś! – zachęca organizator
*Zajęcia przeznaczone dla osób w wieku : 12 – 18 lat.
*Zapisy tylko dla osób pływających przez Active Now.
Więcej informacji z Marek
Remisowe derby
W ramach 20 kolejki Decathlon V ligi Marcovia zmierzyła się na wyjeździe z Huraganem Wołomin. Pierwsze minuty sobotniego pojedynku należały do gospodarzy. Podopieczni
[...]
0 komentarzy
Marcovia kontra Sokół Serock
Przed Marcovią 21 kolejka Decathlon V ligi, a w niej domowy pojedynek. Aktualnie nasz zespół z dorobkiem 33 punktów zajmuje 5 miejsce w
[...]
0 komentarzy
Marki – przerwa w dostawie wody
9 kwietnia 2025 r. (środa) w godzinach 9:00-13:00 przy ul. Wroniej dojdzie do przerwy w dostawie wody. W tym dniu będą wykonywane prace
[...]
0 komentarzy
Marki – Młodzieżowa Rada Miasta zaprasza na dyżur
Podczas spotkania radni będą do dyspozycji, gotowi odpowiedzieć na pytania oraz porozmawiać na tematy spraw, które są ważne dla młodych ludzi. To doskonała
[...]
0 komentarzy
Marki – Przekonujące zwycięstwo
Szczypiornistki ROKIS Radzymin Marcovia Marki wygrały różnicą 27 bramek! Kolejny mecz ligowy za nami. Tym razem w hali MCER przyszło zmierzyć się nam
[...]
0 komentarzy