Dni Seniora w Zielonce

Październik rozpoczyna Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, zwany Dniem Seniora. W Zielonce z tej okazji Klub Senior+ przygotował moc atrakcji dla mieszkańców. Już od najbliższego poniedziałku zaczyna się program, który potrwa dwa tygodnie.

Wśród przygotowanych warsztatów i wydarzeń każdy znajdzie coś dla siebie. Ciekawe spotkania, pouczające wykłady i aktywnie spędzony wspólnie czas – to nasza recepta na udane świętowanie.

Stała oferta wzbogaci się o wiele nowości na czas trwania wydarzenia.

I tak, w poniedziałek organizatorzy zapraszają do Punktu Cyfrowego Wsparcia Seniora, od godziny 9:00 – 15:00 konsultanci wesprą Seniorów w świecie nowych technologii.

W środę, 12.10 o godzinie 10:00 spotkanie z Karoliną Jurgą, autorką książki pt. „Idealny opiekun nie istnieje”. Tematem spotkania będzie zagadnienie „Czy każde zapominanie to Alzheimer?”

Oprócz tradycyjnych spotkań tańca w kręgu, psychomotoryki dla każdego i fitnessu mózgu, odbędzie się wyjątkowe spotkanie z wyjątkową seniorką. Kolejne spotkanie z cyklu „Zielono Mi”, tym razem zawita do przestrzeni Kolejowej 11. Gościem będzie Jola Rydkodym, aktywna seniorka, które dzieli się swoimi przeżyciami i podróżami na inspirującym blogu Pani na grani vel podróże po babsku.

Jestem wdową, mam dwoje dzieci i czworo wnucząt. Za mną pierwszy rok emerytury. Mówię o sobie, że jestem babcią z plecakiem. Uwielbiam podróże po Polsce i świecie, jeżdżę na wyprawy rowerowe z sakwami, uwielbiam wędrówki górskie i spływy kajakowe, mam nawet swój kajak. Jestem szczęśliwa i pełna wdzięczności. – tak o sobie mówi Pani Jola.

Kolejne dni upłyną na gimnastyce i dbaniu o ciało. Każdy może zapisać się na zajęcia gimnastyczne do jednej z trzech dziesięcioosobowych grup. Dla sprawnego umysłu –  zajęcia angielskiego dla początkujących, do tego  Nordic Walking – rekreacyjny spacer z herbatą i ciastem.

Drugi tydzień senioralnego święta rozpocznie się od zajęć pokazowych Tai Chi, po których odbędzie się edukacyjne spotkanie pt.: Zagrożenia w mediach cyfrowych.

Środa 19 października, we współpracy z Ośrodkiem Kultury i Sportu to wstęp wolny na zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Kolejny dzień będzie już nieco bardziej rozrywkowy –  quiz: Co wiesz o Zielonce? Lata 60., który odbędzie się w budynku Kolejowej 11. W sobotę w sali Ośrodka Kultury i Sportu wydarzenia finałowe: SENIORALIA, czyli Przegląd Twórczości Artystycznej, przygotowane dla Seniorów przez Seniorów. I finałowy koncert Red Heels.

Poniżej znajdą Państwo dokładny harmonogram wydarzeń nadchodzących dni:

Data Wydarzenie Miejsce
Poniedziałek
10.10
Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniora
godz. 9:00 – 15:00 / na zapisy
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Fruwajka, trening psychomotoryczny
godz. 9:00 – 10:30 / zajęcia otwarte
Warsztaty z malarstwa
godz. 11:00 – 13:00 / na zapisy
Wykład edukacyjny: Aloes (degustacja, maseczka na dłonie)
Godz. 15:00 – 16:30
Wtorek
11.10
Gimnastyka ogólnorozwojowa / na zapisy
godz. 9:00 – 10:00 grupa I / 10 osób
godz. 10:00 – 11:00 grupa II/ 10 osób
godz. 11:00 – 12:00 grupa III / 10 osób
Klub Senior +
ul. Przemysłowa 4
Spotkanie z psychologiem „Asertywność
godz. 14:00 – 16:00
Środa
12.10  
Zajęcia klubowe / zajęcia otwarte
Otwarta kawiarenka: kawa, herbata, gry, czas wolny
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Czy każde zapominanie do Alzheimer?
godz. 10:00 – 11:30 spotkanie z Karoliną Jurgą
Akcja Łapię Dzień – spotkanie z instruktorami rekreacji ruchowej
godz. 14:00 – 15:30
Czwartek
13.10
    
Taniec w kręgu, grupa zaawansowana
godz. 10:30 – 12:00
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Taniec w kręgu – grupa początkująca
godz. 12:00 – 13:00
Psychomotoryka dla Każdego, trening psychomotorczyny
godz. 11:00 – 13:00
Klub Osiedlowy, ul. Wyszyńskiego 7D
Fitness mózgu, trening koncentracji
godz. 14:00 – 15:30
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Spotkanie z cyklu Zielono Mi: Kobieta na grani
godz. 18:00 – 2o:00
Kolejowa 11, Zielonka
Piątek
14.10
  
Gimnastyka ogólnorozwojowa / na zapisy
godz.9:00-10:00 grupa I/10 osób
godz.10:00-11:00 grupa II/10 osób
godz.11:00-12:00 grupa III/10 osób
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Angielski dla początkujących / na zapisy godz.13:30-14:30
Nordic Walking – spacer rekreacyjny z herbatą i ciastem godz.16:00-19:00
Poniedziałek
17.10
 
Tai Chi, zajęcia pokazowe
godz.9:00-10:00 / zajęcia otwarte
Klub Senior +
ul. Przemysłowa 4
Spotkanie edukacyjne pt: Zagrożenia w mediach cyfrowych
godz.10:00-13:00
Zupa na Przemysłowej
godz.15:00-18:00 / zajęcia kulinarne otwarte
Wtorek
18.10
  
Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniora
godz.9:00-15:00 / na zapisy
Klub Senior +
ul. Przemysłowa 4
Gimnastyka ogólnorozwojowa /na zapisy
godz.9:00-10:00 grupa I/10 osób
godz.10:00-11:00 grupa II/10 osób
godz.11:00-12:00 grupa III/10 osób
Spotkanie z psychologiem: „Siłownia pamięci” godz.14:00-16:00
Środa
19.10
Zajęcia klubowe, zajęcia otwarte Otwarta kawiarenka: kawa, herbata, gry, czas wolny
godz.10:00-16:00
Klub Senior +
ul. Przemysłowa 4
Wstęp wolny na UTW w ramach Dni Seniora
Co każdy o słuchu wiedzieć powinien? Monika Karcz, Gabinet WERDAM
godz.11:00 – 11:30
profilaktyczne badania słuchu
godz.11:30-14:00
Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3
Wykład: Historia świata według roślin – dr Wojciech Doroszewicz, przyrodnik, latynoamerykanista
godz.11:30
Jak zwierzaki pomagają ludziom: dogoterapia” – prezentacja i spotkanie z psimi terapeutami ze Stowarzyszenia Zwierzęta Ludziom
godz.: 12:15-13:00
Wystawa: “Między pokoleniami: koralikowa pasja” – prace Henryki Czuby i Mai Molskiej
Czwartek
20.10
     
Taniec w kręgu, grupa zaawansowana
godz.10:30-12:00
Klub Senior +, ul. Przemysłowa 4
Taniec w kręgu, grupa początkująca
godz.12:00-13:00
Psychomotoryka dla Każdego, trening psychomotoryczny godz.11:00-13:00 Klub Osiedlowy, ul Wyszyńskiego 7D
Fitness mózgu, trening koncentracji
godz.14:00-15:30
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Quiz: Co wiesz o Zielonce? Lata 60-te
godz.16:00-18:00
Kolejowa 11, Zielonka
Międzyklubowy turniej Rummikuba
godz.16:00-18:00
Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3
Piątek
21.10
Gimnastyka ogólnorozwojowa /na zapisy
godz.9:00-10:00 grupa I/10 osób
godz.10:00-11:00 grupa II/10 osób
godz.11:00-12:00 grupa III/10 osób
Klub Senior+
ul. Przemysłowa 4
Angielski dla początkujących / na zapisy
godz.13:30-14:30
Koncert Roy Einar Dreng, Gerrard&Olsen / w ramach Dni Seniora 20 wejściówek do odebrania w Klubie
godz.19:00
Kolejowa 11, Zielonka
Sobota
22.10
Przegląd Twórczości Artystycznej „Senioralia” godz.13:00-16:00 Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3
Poczęstunek
godz.16:00-17:00
Niedziela
23.10
Koncert Red Heels / koncert biletowany, w ramach Dni Seniora wejściówki do odebrania w Klubie
godz. 18:00
Ośrodek Kultury i Sportu, ul. Łukasińskiego 1/3

Więcej informacji z Zielonki

Zielonka - 80. Rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego: cześć i chwała bohaterom

Zielonka – 80. Rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego: cześć i chwała bohaterom

Miasto Zielonka, jak co roku, przygotowuje się do uroczystych obchodów jednej z najważniejszych rocznic w historii Polski. W tym roku mija 80 lat [...]
0 komentarzy

Wypadek osobówek i ciężarówki na DW631

Zderzyło się zbyt wiele samochodów naraz, bo dwa osobowe i ciężarowy. Stało się to w Zielonce 16 lipca na drodze nr 631 o [...]
0 komentarzy
III Edycja Nightskatingu: pełen emocji przejazd ulicami Zielonki już za miesiąc

III Edycja Nightskatingu: pełen emocji przejazd ulicami Zielonki już za miesiąc

Już za miesiąc, 18 sierpnia, odbędzie się III edycja Nightskatingu. To będzie pełen pozytywnych emocji przejazd ulicami Zielonki, z energetyczną muzyką w tle. [...]
0 komentarzy
Nagroda Mutka Vel Zielonka 2024

Nagroda Mutka Vel Zielonka 2024

Towarzystwo Przyjaciół Zielonki zaprasza do zgłaszania kandydatów do corocznej nagrody Mutka vel Zielonka 2024. Nagroda Mutka vel Zielonka przyznawana jest za wybitne osiągnięcia [...]
0 komentarzy
Zielonka - Grające Sąsiedztwo na Zacisznej

Zielonka – Grające Sąsiedztwo na Zacisznej

Kolejne muzyczne doznania przed mieszkańcami Zielonki. Jutro za dawkę dobrej energii zadba zespół coverowy Boggie Night. Grające sąsiedztwo z rock&rollowym brzmieniem zagra tym [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.