Marecki Dziarski Senior 2021

We wtorek rusza projekt dedykowany starszemu pokoleniu mieszkańców. To będą ciekawe zajęcia o samoobronie, nowych technologiach i… kuchni

Centrum Aktywności Fabryczna 3 oraz Zespół Szkół nr 2 w Markach. To dwa miejsca,  w których realizowany będzie projekt pod tytułową nazwą. Organizatorem przedsięwzięcia jest Polska Grupa Krav Maga, która uzyskała na ten cel grant od miasta. Dzięki temu zajęcia są bezpłatne. Będą odbywać się do końca roku ? we wtorki w CAF3 (Fabryczna 3) i  piątki w ZS nr 2 (Wczasowa 5).

Wtorkowe zajęcia w CAF3

• kuchnia rosyjska i ukraińska (godz.  9:00-10:00)
• język rosyjski i ukraiński (godz. 10:15-11:45)
• zajęcia z obsługi komputerów i smartfonów (godz.12:00-13:00)
• joga i zdrowy kręgosłup (godz.   13:15-14:15)
• zajęcia fitness (godz. 14:30-15:30)

Piątkowe zajęcia w ZS nr 2

• samoobrona i walka wręcz (godz. 17:30-19:00)

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału wszystkich seniorów, którzy chcą nauczyć się bronić, korzystać z nowych technologii, zdrowo rozruszać swoje ciało, dać ulgę swojemu kręgosłupowi, ugotować coś pysznego, zyskać inspiracje do dalszych kuchennych podbojów i odświeżyć lub poznać język naszych sąsiadów ? zachęcają organizatorzy.

Zapisać się można telefonicznie dzwoniąc pod numer 536-336-294 lub mailowo, wysyłając wiadomość pod adres mateusz.mistarz@pgkm.pl

Więcej informacji z Marek

Wakacyjne planszówki w Mareckim Ośrodku Kultury

Opublikowano: 2024-07-08

Gry planszowe to doskonała okazja do wspólnej integracji i aktywnego spędzenia czasu wolnego. Nie siedź w domu sam w wakacje, wpadnij do nas [...]

0 komentarzy

Marecka Rodzinna Strefa Kibica

Opublikowano: 2024-07-08

Hiszpania czy Francja? Anglia czy Holandia? Kto zagra w finale Mistrzostw Europy w piłce nożnej? O tym przekonamy się już 9 i 10 [...]

0 komentarzy

Marki – ostatnia prosta w tegorocznej edycji MBO

Opublikowano: 2024-07-08

W tegorocznej edycji złożono do Mareckiego Budżetu Obywatelskiego 20 projektów z czego 8 w kategorii zadań twardych i 12 w kategorii zadań miękkich. [...]

0 komentarzy

Marki – przerwa w dostawie wody

Opublikowano: 2024-07-08

Wodociąg Marecki informuje, że 9 lipca 2024 r. (wtorek) dojdzie do planowanej przerwy w dostawie wody na ul. Wilczej – na odcinku od [...]

0 komentarzy

Marki – zmiana otoczenia pomnika na Strudze

Opublikowano: 2024-07-05

W ubiegłym roku wyremontowano północny odcinek Alei Piłsudskiego (od Legionowej do granicy miasta). Teraz UM Marki przymierza się do zmiany otoczenia pomnika, znajdującego [...]

0 komentarzy

Marki – praca dla informatyka

Opublikowano: 2024-07-04

UM Marki zaprasza  do udziału w najnowszym naborze  na stanowisko specjalisty/głównego specjalisty w Biurze Informatyki w Urzędzie Miasta Marki. Na dokumenty kandydatów ratusz [...]

0 komentarzy

Marki – bezpłatne badania mammograficzne w mobilnej pracowni mammograficznej

Opublikowano: 2024-07-04

LUX MED Diagnostyka zaprasza Panie w wieku od 45 do 74 lat na bezpłatne badania mammograficzne w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi finansowanego [...]

0 komentarzy

Młodzieżowa Nagroda Burmistrza Miasta Marki 2024

Opublikowano: 2024-07-03

To już druga edycja Młodzieżowej Nagrody Burmistrza Miasta Marki. Przypomnijmy, iż w zeszłym roku zostało zgłoszonych, aż 9 kandydatów. – W tym roku zachęcamy [...]

0 komentarzy

Marki – Zgarnij 7500 zł – weź miejską dotację

Opublikowano: 2024-07-03

Mieszkasz w Markach? Chcesz wymienić kopciucha i zyskać miejską dopłatę? Taką możliwość daje doroczny program naszego miasta, którego celem jest zmniejszanie niskiej emisji, [...]

0 komentarzy

Marki – rozpoczyna się realizację dużego kontraktu drogowego

Opublikowano: 2024-07-02

1 lipca przy ul. Spacerowej (od mostu w stronę północną) rozpoczęły się roboty drogowe. Ich wykonawca układał pierwszą warstwę asfaltu (wiążącą) na dawnej [...]

0 komentarzy