Fit obiad z wołowiną i makaronem shirataki
Wyjątkowo prosty do przygotowania, a przy tym niskokaloryczny obiad z plasterkami mocno zrumienionej, bez użycia tłuszczu, wołowiny i makaronem shirataki to doskonała propozycja
[...]
Kategoria2017
Hummusy i pasty – Konrad Budzyk
Hummus i wszelkiego rodzaju pasty warzywne…… mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego, jak wrzucić warzywa do robota i zmiksować. Łatwo, szybko
[...]
Obwodnica Marek znowu później
Wołomin miał swoje przejazdy Marki mają obwodnicę ? obie historie, choć związane z komunikacją i transportem mają inny przebieg, charakter i wykonawców. Obie
[...]
Powstaje Marecka Rada Seniorów
W środę, 8 listopada odbyło się kolejne spotkanie konsultacyjne dotyczące powołania Mareckiej Rady Seniorów. Efektem spotkania jest projekt uchwały powołującej Radę oraz Statut
[...]
Projekt mareckiego budżetu gotowy
W środę, 15 listopada, Jacek Orych, burmistrz Marek złożyły na ręce Michała Jarocha, przewodniczącego Rady Miasta projekt budżetu na 2018 r. Planowane dochody
[...]
Mariusz Astasiewicz: Umowa deweloperska – co musisz wiedzieć kupując mieszkanie?
Do niedawna sytuacja prawna nabywców lokali mieszkalnych nie była w pełni i jednolicie określona, a nabywcy nie byli należycie chronieni. Sytuacja uległa zmianie
[...]
Chrzęsne – Literackie Serce Mazowsza
We wtorek, 7 listopada, Pałac w Chrzęsnem, po raz kolejny gościł wyśmienitych gości w ramach projektu ?Chrzęsne ? literackie serce Mazowsza?. Ten niezwykły
[...]
11 Listopada to radosne święto
Seniorzy z Koła nr 2 Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów Koło w Wołominie postanowili wspólnie spędzić czas świętując 99. Rocznicę odzyskania Niepodległości.
[...]
Teresa Urbanowska: Kadrowe roszady
Ostatnie doniesienia mediów krajowych nie pozostawiają złudzeń. Afera związana z SKB Bankiem, czy SKOKiem z pewnością na długi czas kształtować będą negatywny wizerunek
[...]
Świąteczna wycinanka
W niedzielę 10 grudnia w Galerii przy Fabryczce w Wołominie (ul. Orwida) odbędzie się wernisaż Gabrieli Czarneckiej. Artystka zaprezentuje nam swoją wycinankę –
[...]
Nowe projekty i wyzwania Towarzystwa Przyjaciół Ząbek
Towarzystwo Przyjaciół Ząbek od chwili swego powstania podejmuje inicjatywy na rzecz mieszkańców miasta. O tym, jak przebiega realizacja trwających projektów i co planuje
[...]
Edward M. Urbanowski: Wielkie dzięki
W dniu 11 listopada świętowaliśmy kolejną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Centralne uroczystości odbyły się w Warszawie, lecz główne … w Krakowie, gdzie
[...]
Czas na lekcję nowoczesnego patriotyzmu?
Minął 11 listopada, przeszły marsze i pochody, wiązanki zostały złożone, przemówienia wygłoszone. Czynne uczestnictwo w uroczystościach rocznicowych skłoniło mnie do refleksji. Towarzystwo Przyjaciół
[...]
Ponad 1,7 mln zł na rozwój przedsiębiorczości i selektywną zbiórkę odpadów
Gmina Wołomin zainwestuje ponad 890 tys. zł z funduszy unijnych w uporządkowanie i przygotowanie terenów inwestycyjnych, zaś Miejski Zakład Oczyszczania w Wołominie przeznaczy ponad
[...]
Modernizacja infrastruktury sieciowej ZEC Wołomin ze środków WFOŚiGW
? To właśnie niska emisja związana z ogrzewaniem budynków mieszkalnych ma największy wpływ na poziom pyłu zawieszonego PM10 w powietrzu i w efekcie
[...]