Wołomin
?Amerykańska szkoła naszych sukcesów. Ostatni weekend 6-8 kwietnia obfitował w wiele imprez biegowych w naszym kraju, a część z nich odbywała się w niedalekiej okolicy Warszawy z czego skorzystali biegacze sekcji KB-rebus.pl z wołomińskiego Towarzystwa Aktywny Relaks.
Uprawianie sportu biegowego w wydaniu wołomińskiego klubu jest czysto amatorskie. Dlatego większość treningów biegacze odbywają indywidualnie. Mimo to starają się jak najczęściej trenować w większej grupie. Ważnym elementem jest tu duża ilość startów weekendowych. Bywa, że jeden zawodnik w ciągu dwóch dni ma trzy wyścigi, a w następnym tygodniu kolejne starty. ? Jak nic przypomina to uniwersytecki model amerykańskiego treningu biegowego preferowanego między innymi przez trenera Alberto Salazar?a. Z kolei walory treningu grupowego wychwalał już w latach 50 ubiegłego stulecia polski trener Jan Mulak. Jak daje się zauważyć, my nie do końca świadomie, też stosujemy ten sposób treningu. W sobotę mogliśmy zmierzyć się z krosową trasą leśną przez Kampinos, ze startem i metą w Dziekanowie niedaleko szpitala dziecięcego ? pisze Dariusz Król. To był ?Bieg Łosia?. Trasa dystansu 17,3 km prowadziła ścieżkami leśnymi pokrytymi kopnym jak i ubitym śniegiem. Wystartowało ponad 200 osób. Drugi na mecie był reprezentant Wołomina Dariusz Król z czasem 1:16,07. Za nim dobiegł z 20 sekundową stratą Artur Kurek. W tym dniu bezkonkurencyjny okazał się Rafał Gaczyński z czasem 1:13,24. Kolejny ? niedzielny dzień i piękne słońce z temperaturą powyżej 6 stopni ? Książenice ? nowoczesna dzielnica Grodziska Mazowieckiego. Lokalna społeczność z władzami samorządowymi i innymi organizacjami przygotowała dla biegaczy trasę ok. 10 km, do pokonania w dwóch pętlach. Mniej wprawni mogli pobiec 5 km lub pokonać w formie nordick walking. ? Z naszego klubu na imprezę ?Biegam, bo lubię w Książenicach? pojechały dwie osoby plus jeden sympatyk. W tej rywalizacji spektakularne zwycięstwo wśród pań odniosła nasza koleżanka Ewa Chreścionko. W open była 10 z czasem 36:51. Wśród mężczyzn wypadliśmy trochę gorzej, bo towarzysz prezes ?Aktywnego Relaksu?,KB-rebus.pl uplasował się na pozycji drugiej z czasem 34:05 ? informuj klubowi działacze. Pierwszy matę przebiegł Rafał Wysocki z czasem 33:37, a trzeci Maciej Rakowski uzyskał 34:35. Był to pierwszy bieg w tej miejscowości, ale z tego co dało się odczuć to w przyszłym roku na pewno będzie druga edycja, bardziej dopracowana, ale równie sympatyczna.
Radzymin
?Rosną godni następcy. Po sukcesie sportowym w Mistrzostwach Mazowsza w Różanie, gdzie Team Lenkiewicza w rywalizacji młodzieżowej wywalczył II miejsce drużynowo, najmłodsi zawodnicy zespołu postarali się jeszcze bardziej. 6 kwietnia w Konstancinie odbył się Mazowiecki Turniej karate shinkyokushin. Wystartowało w nim 143 zawodników w kategorii kadetów starszych i młodszych z rocznika 2000- 2005. Powiat wołomiński reprezentowało 20 zawodników z 2 klubów karate MKS KK Radzymin i KKK Wołomin. Podopieczni sensei Tomasza Lenkiewicza wywalczyli I miejsce drużynowo pokonując gospodarzy Klub IPONN z Konatancina. Nasi wywalczyli łącznie siedem złotych medali, pięć srebrnych i cztery brązowe. Start ten były to ostatnie kwalifikacje przed Pucharem Europy Szwajcarii dla tej grupy wiekowej. Powiat wołomiński reprezentować tam będzie 12 zawodników trenujących na co dzień w Karate Academy Lenkiewicz Team. Wszystkim, którym zabrakło szczęścia pozostaje jeszcze start 20 kwietnia w równie mocno obsadzonym Międzynarodowym Turnieju semi ? kontakt w Kobierzycach. Więcej na www.karateakademia.pl
Zielonka
?11 medali KSW Kyokushin w Mazovia CUP 2013. 6 kwietnia w Józefowie odbył się Ogólnopolski Turniej Karate Kyokushin w Józefowie ? Mazovia Cup, w którym wzięło udział 408 zawodników z 34 klubów. Turniej skierowany był do dzieci i młodzieży od 7 do 17 roku życia. Wysoki poziom sportowy i doskonała organizacja to najlepsza wizytówka dla tych cyklicznych zawodów. Zawodnicy Klubu Sportów Walki KYOKUSHIN zdobyli 11 medali, co w klasyfikacji drużynowej dało czwarte miejsce. Najlepsi w drodze do finału musieli stoczyć minimum cztery walki. W swoich kategoriach triumfowali: Hubert Szulim, Jacek Dąbrowski i Aleksandra Sienicka. Drugie miejsca zajęli: Kuba Nejfeld, Klaudia Czarnecka i Karol Burzyk, który mimo porażki w finale najlepiej realizował założoną taktykę podczas wszystkich pojedynków. Brązowe medale zdobyli: Damian Cholewicki, Michał Domański, Kajetan Baran, Bartek Kazimierczak i Dominika Dąbrowska. Po raz kolejny na wyróżnienie zasługuje Hubert Szulim, który wszystkie swoje walki zakończył przed czasem. Bardzo dobrze zaprezentowali się: Kuba Popowski, Stanisław Marczuk, Marcin Cholewicki, Karol Narożniak, Damian Dorosiński, Kamil Szczapa, Bartek Cieślar i Julia Kosińska. Więcej informacji i zdjęcia na www.kswkyokushin.pl