Przekwitanie u faceta – prawda, czy mit?

Do niedawna sądzono, że klimakterium dotyczy wyłącznie kobiet. Nowsze odkrycia medyczne obaliły ten mit. Okazuje się, że mężczyźni też przekwitają, chociaż zmiany w ich organizmach zachodzą wolniej.

Żeńskie hormony płciowe wytwarzane są przez jajniki, męskie przez jądra. Gdy ich wydzielanie jest niewystarczające, zaczyna stopniowo obniżać się sprawność – mózgu, mięśni, układu krążenia, postępuje zanik masy kostnej. U kobiet spadek hormonów następuje szybko. U panów wydzielanie hormonów maleje powoli przez wiele lat. Po 30. zmniejsza się poziom głównego androgenu produkowanego przez nadnercza U osób 70. letnich jego stężenie we krwi jest minimalne. Kolejny hormon, którego ubywa to hormon wzrostu. Od jego stężenia zależy odnawianie się ważnych dla życia tkanek i narządów, a jego niedobór osłabia pracę mięśni, kości serca i płuc. Z czasem organizm produkuje mniej melatoniny, dzięki której możemy zasypiać spokojnym snem.
Jak objawia się męskie przekwitanie?
Andropauzą określa się umownie zespół dolegliwości występujący u większości panów po 50. roku życia, a u ok. 10-20 proc. mężczyzn w wieku ok.60 lat. Coraz częściej jednak charakterystyczne dla andropauzy objawy pojawiają się u osób znacznie młodszych(45 – 50) lat. Są one najczęściej związane ze sferą psychiczną (nadmierna podejrzliwość, wybuchowość, lęk, skłonność do hipochondrii, chwiejność nastrojów). Do innych typowych objawów wegetatywnych wskazujących na wejście w okres menopauzy należą: uderzenia gorąca, zlewne poty, bóle stawów i mięśni, kłopoty z zasypianiem i budzenie się w nocy, zwiększona potrzeba snu w ciągu dnia, przyrost tkanki tłuszczowej, gorsze samopoczucie, drażliwość, nastroje depresyjne, pogorszenie pamięci i zdolności do koncentracji. Najdotkliwiej odczuwanym przez mężczyznę objawem są dolegliwości dotyczące życia seksualnego – utrata libido, kłopoty z potencją, osłabienie aktywności seksualnej. Mężczyzna, któremu dokuczają objawy związane z andropauzą powinien szukać pomocy lekarza. Może udać się do androloga, endokrynologa, lub ginekologa. Autor powyższego artykułu również zajmuje się tymi problemami. Na wizytę można umówić się telefonicznie.0 602 88 79 88. Te dolegliwości też można leczyć, tylko trzeba przełamać stres i zwrócić się po poradę.

Dr n. med. Ryszard Stańczak

Proste rady na długą młodość.

• dbaj o zachowanie prawidłowej wagi – nadmiar kilogramów sprzyja nadciśnieniu, cukrzycy, chorobom serca, ogranicza sprawność ruchową.
• rzuć palenie – specjaliści oceniają ,że papierosy skracają życie nawet o 15 lat. Szkodliwe związki zawarte w nikotynie niszczą kolagen i elastynę powodując przedwczesne zmarszczki i wiotczenie skóry.
• wysypiaj się – sen to skuteczny lek, pozwalający na sprawne działanie systemu immunologicznego. Nieprzespana noc fatalnie wpływa na koncentrację i nastrój.
• ogranicz picie alkoholu – nadużywanie wyskokowych trunków zakłóca pracę serca, mózgu i wątroby, upośledza wchłanianie witamin oraz minerałów.
• jedz warzywa i owoce – zawierają dużo naturalnych antyutleniaczy chroniących przed rakiem i chorobami serca.
• ćwicz i ruszaj się – to dobra profilaktyka chroniąca przed chorobami układu krążenia, sztywnością stawów.
• zachowaj dobry humor i pogodę ducha – osoby optymistycznie nastawione do świata żyją dłużej.