Dla wielu z nas – chrapanie podczas snu wydaje się naturalnym elementem. I tak jest , jeśli występuje sporadycznie, krótkotrwale. Gdy pojawią się jednak towarzyszące chrapaniu – zaburzenia oddychania, bezdechy, to mamy do czynienia ze stanem chorobowym, tzw. ?zespołem bezdechu sennego”.
Zasadniczą przyczyną tego stanu rzeczy są zaburzenia w budowie i obniżenie napięcia mięśni górnych dróg oddechowych.
Główne objawy, które powinny zwrócić naszą uwagę to:
-głośne chrapanie i bezdechy (przerwy w oddychaniu) trwające dłużej niż 10 sekund, powtarzające się częściej niż 5 razy w ciągu jednej godziny snu,
– niespokojny sen
– nadmierna senność w ciągu dnia,
– poranne bóle głowy
– zaburzenia koncentracji, osobowości,
– często towarzysząca otyłość, krótka i gruba szyja,
Dlaczego coraz częściej mówi się na ten temat? Otóż, okazuje się, że w wyniku zaburzeń oddychania podczas nocnego wypoczynku dochodzi do przewlekłego niedotlenienia organizmu. To z kolei prowadzi do rozwoju i nasilenia chorób układu krążenia, takich jak:
choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze, udar mózgu, niewydolność serca, zaburzenia rytmu serca. Jak widać lepiej nie lekceważyć tej powszechnej dolegliwości.
Jeśli istnieje podejrzenie bezdechu sennego najlepiej zgłosić się do swojego lekarza podstawowej opieki. Po zebraniu dokładnego wywiadu i potwierdzeniu wcześniejszych podejrzeń lekarz skieruje do poradni specjalistycznej zajmującej się diagnozowaniem tego schorzenia.
Leczenie chrapania i bezdechu polega na przywróceniu prawidłowej drożności górnych dróg oddechowych.
Ważnymi elementami w zapobieganiu i leczeniu są:
– zmniejszenie wagi ciała
– unikanie spożywania w godzinach wieczornych alkoholu, środków nasennych, uspokajających
– unikanie pozycji ciała na wznak podczas snu,
Do leczenia wykorzystuje się również:
– metody udrażniające jak: protezy, aparaty wytwarzające dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych
– metody operacyjne .
Rozpoznanie, a następnie prawidłowe leczenie ?zespołu bezdechu sennego” – pozwala zapobiec rozwojowi poważnych w skutkach chorób, szczególnie serca i naczyń.
Lek. med. Małgorzata Kozłowska
NZOZ ?MAK- MED”
Al. Armii Krajowej 64/13 ,Wołomin
Tel. 0 22 499 80 60; 0 22 787 80 10