Fotoreportaż z meczu futbolu amerykańskiego, który odbył się na stadionie Wichru w Kobyłce.
Futbol amerykański w Kobyłce
Ktoś pytał o związek biblioteki ze sportem… Jadając zgodnie ze swoją grupą krwi dostarczasz swemu organizmowi „najlepsze paliwo” , a czy przełoży się to na sportowe sukcesy? Warto sprawdzić… w każdym razie odpowiednie książki autorstwa Petera J. D’Adamo w bibliotece czekają. Ja sprawdziłam ten sposób na zdrowie, więc polecam go innym, ale wybór zawsze należy do Ciebie. A oto ściągawka ode mnie (jest to zmodyfikowana wersja mojego wierszyka dla „zerówki”):
Dla Bartka i dla Ciebie…
Gdy grupę krwi masz „0” mój drogi kolego, Najlepiej nie jedz nigdy mięska wieprzowego. Jak spróbujesz, to zawsze poleci Ci ślinka, Gdy na talerzu będzie cielęcinka.
Pamiętaj, że bułeczki, mleko, kartofelki, Choć to dla Ciebie często przysmak wielki, Więcej Ci szkody i chorób przyniosą,
Niż byś jadał chleb żytni, ryżowy lub proso. Jedz ryby, pij soki z ananasa, z wiśni, Wówczas żadna choroba nawet Ci się nie przyśni.
Omijaj słodycze,lody, oranżadę,
Za to sobie pojadaj gorzką czekoladę. Pamiętaj, gdy jesz popcorn, ciastka, cukiereczki
To niedługo już będziesz podobny do beczki.
Uwierz mi, choć Twa głowa tego nie ogarnia, Zdrowia grupy krwi 0 strzeże wielka armia Naturalnych zabójców, bakterii, wirusów,
Nie znoszą oni coli, większości cytrusów. Surówki z warzyw i owoców za to uwielbiają, Tym bardziej im więcej składników w sobie mają.
A w surówce być musi: oliwa z oliwek, Czerwona papryka, czosnek, dużo śliwek, Koniecznie cebula, dużo zielonego,
Bez pora i ogórka, nawet kiszonego,
Pamiętaj dorzucić dla dobrego smaku,
Figę z pasternakiem , ale bez maku,
Możesz dodać pestki dyni, mango i banana, Zielona pietruszka też jest pożądana,
Po kawałku brokułu, kalarepki, rzepy,
Parę liści botwiny, szpinaku dla krzepy, Orzechy włoskie, czereśnie, wiśnie i jagody, Wszystko po umyciu i wyjęciu z wody.
Pij zieloną herbatę i dla dobra sprawy Zapamiętaj zdrowotne dla Twej grupy przyprawy:
Pieprz kajeński, chrzan, imbir, kurkuma i curry,
Gdy spróbujesz, potwierdzisz, to działa jak czary!
Dla grupy krwi „0” też wybitnie jest zdrowa, Najzwyklejsza, najtańsza, stara woda sodowa. Gdy Twoja armia jest najedzona,
Wszystkich najeźdźców łatwo pokona.
Nie są Ci straszne żadne choroby,
Biegasz, grasz w piłkę, wciąż jesteś zdrowy. Jeździsz na rolkach, łyżwach, rowerze
I żadna grypa Ciebie nie „bierze”,
Żadnej alergii, żadnej gorączki,
Nawet, gdy czasem masz brudne rączki.
Nie są Ci straszne żadne choroby,
Chociaż harujesz wciąż jesteś zdrowy.
Czy jeździsz w tłumie, czy na rowerze
I tak Cię żadna grypa nie „bierze”,
Żadnej alergii, żadnej gorączki,
Nawet, gdy czasem zjesz jakieś pączki! Pamiętaj, jak o pacierzu rano i wieczorem
O zdrowotnych ćwiczeniach, będziesz zdrowia wzorem. I jeszcze jedno Ci powiem na ucho, Pamiętaj, że lepiej jest jadać na sucho. Pamiętaj też, by mówić zawsze na wydechu,
I śmiać się, bo w życiu potrzeba uśmiechu!
Ktoś pytał o związek biblioteki ze sportem… Jadając zgodnie ze swoją grupą krwi dostarczasz swemu organizmowi „najlepsze paliwo” , a czy przełoży się to na sportowe sukcesy? Warto sprawdzić… w każdym razie odpowiednie książki autorstwa Petera J. D’Adamo w bibliotece czekają. Ja sprawdziłam ten sposób na zdrowie, więc polecam go innym, ale wybór zawsze należy do Ciebie. A oto ściągawka ode mnie (jest to zmodyfikowana wersja mojego wierszyka dla „zerówki”):
Dla Bartka i dla Ciebie…
Gdy grupę krwi masz „0” mój drogi kolego,
Najlepiej nie jedz nigdy mięska wieprzowego.
Jak spróbujesz, to zawsze poleci Ci ślinka,
Gdy na talerzu będzie cielęcinka.
Pamiętaj, że bułeczki, mleko, kartofelki,
Choć to dla Ciebie często przysmak wielki,
Więcej Ci szkody i chorób przyniosą,
Niż byś jadał chleb żytni, ryżowy lub proso.
Jedz ryby, pij soki z ananasa, z wiśni,
Wówczas żadna choroba nawet Ci się nie przyśni.
Omijaj słodycze,lody, oranżadę,
Za to sobie pojadaj gorzką czekoladę.
Pamiętaj, gdy jesz popcorn, ciastka,
cukiereczki
To niedługo już będziesz podobny do beczki.
Uwierz mi, choć Twa głowa tego nie ogarnia,
Zdrowia grupy krwi 0 strzeże wielka armia
Naturalnych zabójców, bakterii, wirusów,
Nie znoszą oni coli, większości cytrusów.
Surówki z warzyw i owoców za to uwielbiają,
Tym bardziej im więcej składników w sobie mają.
A w surówce być musi: oliwa z oliwek,
Czerwona papryka, czosnek, dużo śliwek,
Koniecznie cebula, dużo zielonego,
Bez pora i ogórka, nawet kiszonego,
Pamiętaj dorzucić dla dobrego smaku,
Figę z pasternakiem , ale bez maku,
Możesz dodać pestki dyni, mango i banana,
Zielona pietruszka też jest pożądana,
Po kawałku brokułu, kalarepki, rzepy,
Parę liści botwiny, szpinaku dla krzepy,
Orzechy włoskie, czereśnie, wiśnie i jagody,
Wszystko po umyciu i wyjęciu z wody.
Pij zieloną herbatę i dla dobra sprawy
Zapamiętaj zdrowotne dla Twej grupy przyprawy:
Pieprz kajeński, chrzan, imbir, kurkuma i curry,
Gdy spróbujesz, potwierdzisz, to działa jak czary!
Dla grupy krwi „0” też wybitnie jest zdrowa,
Najzwyklejsza, najtańsza, stara woda sodowa.
Gdy Twoja armia jest najedzona,
Wszystkich najeźdźców łatwo pokona.
Nie są Ci straszne żadne choroby,
Biegasz, grasz w piłkę, wciąż jesteś zdrowy.
Jeździsz na rolkach, łyżwach, rowerze
I żadna grypa Ciebie nie „bierze”,
Żadnej alergii, żadnej gorączki,
Nawet, gdy czasem masz brudne rączki.
Nie są Ci straszne żadne choroby,
Chociaż harujesz wciąż jesteś zdrowy.
Czy jeździsz w tłumie, czy na rowerze
I tak Cię żadna grypa nie „bierze”,
Żadnej alergii, żadnej gorączki,
Nawet, gdy czasem zjesz jakieś pączki!
Pamiętaj, jak o pacierzu rano i wieczorem
O zdrowotnych ćwiczeniach, będziesz zdrowia wzorem.
I jeszcze jedno Ci powiem na ucho,
Pamiętaj, że lepiej jest jadać na sucho.
Pamiętaj też, by mówić zawsze na wydechu
I śmiać się, bo w życiu potrzeba uśmiechu!