Po remoncie sali gimnastycznej od 25 października br. do połowy grudnia w piątki w godzinach 17:00 – 18:30 mareccy seniorzy mogą powrócić do bezpłatnych zajęć, które odbywają się na sali gimnastycznej w Zespole Szkół nr 2 przy ul. Wczasowej 5. W związku z tym, iż na sali został położony nowy parkiet konieczne jest, aby uczestnicy zajęć mieli na zmianę obuwie z jasną podeszwą oraz karimatę dla komfortu.
Poniżej oferta innych bezpłatnych zajęć kierowanych do seniorów.
Harmonogram zajęć:
- Poniedziałek – Nordic Walking, godz. 9:00 – 10:30 (Park Wolontariuszy)
- Wtorek – (CAF3, ul. Fabryczna 3)
zajęcia kreatywne/ trening pamięci i koncentracji 10:00 – 12:00
rozmówki angielskie 12:30 – 13:30
fitness 14:00 – 15:00 - Środa – Zdrowy Kręgosłup, godz. 17:00 – 18:30 (SP 2, ul. Szkolna 9)
- Czwartek – Nordic Walking, godz. 16:30 – 18:00 (Boisko przy ZS nr 2 ul. Wczasowa 5)
- Piątek – Zdrowy Kręgosłup, godz. 17:00 – 18:30 (ZS nr 2 ul. Wczasowa 5)
Wstęp jest wolny (zapisy obowiązują tylko na trening pamięci i koncentracji)
Zajęcia są finansowane z budżetu Miasta Marki.
Więcej informacji z Marek
Pracuj w Markach!
UM Marki zaprasza do udziału w najnowszym naborze na stanowisko Podinspektora w Wydziale Inwestycji i Zarządu Dróg w Urzędzie Miasta Marki. Na dokumenty
[...]
0 komentarzy
Wpadł podczas kontroli drogowej, narkotyki miał za paskiem spodni
Kara nawet trzech lat pozbawienia wolności grozi 18-latkowi podejrzanemu o posiadanie narkotyków. Kierujący oplem, został zatrzymany do kontroli drogowej w Markach, podczas której
[...]
0 komentarzy
Marki – Żbik pokonany
Na cztery kolejki przed końcem rundy jesiennej Marcovia plasuje się na czwartym miejscu w tabeli V ligi. Zwycięstwem 3:1 (2:0) zakończyło się domowe
[...]
0 komentarzy
Nowy ciężki wóz ratowniczo-gaśniczy dla OSP Marki: inwestycja w bezpieczeństwo mieszkańców
W remizie Ochotniczej Straży Pożarnej w Markach pojawi się nowy, ciężki samochód ratowniczo-gaśniczy. W ubiegłym tygodniu doszło do podpisania umowy na dostawę pojazdu,
[...]
0 komentarzy
Zderzenie dwóch pojazdów na głównej arterii miasta
W Markach, na ulicy Piłsudskiego, doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych. Na miejsce natychmiast wezwano siły ratunkowe – jednostkę JRG Wołomin oraz OSP
[...]
0 komentarzy